Mediterranean Diet & Meal Plan

خطة حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- تمتع بالصحة ، والشعور بالراحة ، وفقد الوزن.

** كيف ستساعدك خطة وجبات النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط؟

الأمر كله يتعلق بتناول الأطعمة الكاملة وتخطي أي أطعمة مصنعة. مع قيام خطة الوجبات بتحديد جميع الخيارات الصحيحة (خطط الوجبات المختارة يدويًا - الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة - كل أسبوع) ، ستبدأ بشكل طبيعي في فقدان الوزن والحصول على الصحة. لقد ثبت أنه يساعد في علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري والأمراض المزمنة الأخرى.

**كيف تعمل؟

لا مزيد من التخطيط - يمكنك أخيرًا التوقف عن التفكير فيما يجب طهيه - فالفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة كلها مخصصة لك كل أسبوع.

لا مزيد من قوائم البقالة - يتم إنشاء قوائم التسوق لك كل أسبوع. يمكنك التسوق مرة واحدة وشراء ما تحتاجه فقط.

أحجام التقديم وبقايا الطعام - قم بإطعام جميع أفراد الأسرة أو ضمان الكثير من بقايا الطعام عن طريق ضبط حجم الحصة. ستعمل خطط الوجبات حول جدولك المزدحم وستساعدك عندما يكون لديك ضيوف.

سريع وسهل - اشترِ واطهِ فقط ما تحتاجه أو خطط لبقايا الطعام الصحية.

** أي ميزات مفيدة؟

قم بتبديل الوصفات بسهولة بناءً على الحالة المزاجية / المناسبة أو لاستيعاب الحساسية الغذائية والنفور.

الوصول إلى مئات الوصفات اللذيذة والصحية.

دعم عبر الدردشة مع Kelly - مستشار النظام الغذائي لدينا.

معلومات النظام الغذائي المتوسطي ، أثناء التنقل.

**ماذا الان؟

أنت تعلم أنك بحاجة إلى التمتع بصحة جيدة ووجدت أفضل تطبيق لخطة وجبات البحر الأبيض المتوسط ​​متوفر هناك - أثبت ذلك للعائلة. اثبت ذلك للأصدقاء. أثبت ذلك بنفسك.

جربه مجانًا لمدة أسبوع ، علينا !!

تذكر أنك لست وحدك - نحن هنا لمساعدتك. يمكنك دائمًا التواصل معنا عبر دعم الدردشة لطرح أي أسئلة.

تحمس! أنت على وشك البدء في فقدان الوزن والحصول على الصحة وتناول طعام لذيذ. أنت تنضم إلى عائلة نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي الخاصة بنا ونريدك أن تعرف أننا سنكون هناك جنبًا إلى جنب على المدى الطويل