Personal Trainer

💪🏻التدريب على التدريب ، تمارين رياضية ، تمارين ، خطط النظام الغذائي للحفاظ على لياقتك وصحية

يتيح لك Personal Trainer App الوصول إلى تدريبات اللياقة البدنية والتمارين والتدريبات وخطط النظام الغذائي لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك وصحتك. لديها إجراءات تجريب يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. التطبيق لديه تجريب ل ABS ، الصدر ، ثلاثية الرؤوس ، glutes ، الكتفين ، الكواد ، الرقبة ، العضلة ذات الرأسين ، لفات وأوتار الركبة.

التطبيق يساعدك على فقدان الدهون في البطن والحصول على لياقتهم. التمارين الهوائية تساعد في حرق السعرات الحرارية وزيادة الأيض التي يتم تغطيتها في هذا التطبيق. لذلك ، اتبع خطط تجريب المهنية وتحسين صحتك مع هذا التطبيق.

التطبيق لديه تمارين حرق الدهون في البطن ، وطرق فقدان الدهون ، وخطط النظام الغذائي ، تجريب القيمة المطلقة ، تمارين انقاص الوزن ، Hiit التدريبات ، خطط تخفيض الوزن النظام الغذائي لمساعدتك في تحقيق أهدافك.

يمكنك أيضا العثور على تمرينات مختلفة لمجموعات المعدات - الدمبل ، البدلاء ، الماكينة ، KettleBells أو حتى بدون معدات.

التطبيق لديه أيضا "التدريب الشخصي" الفعال للتحول من جسمك. وتشمل هذه الخطط التي سوف تساعدك في تحقيق أهدافك - الحصول على هيئة الهزيل ، القيمة المطلقة ستة حزمة ، وبناء العضلات ، وفقدان الوزن ، وما إلى ذلك اتبع هذه التدريبات والحصول على الشكل المطلوب.

كل تمرين يحتوي على دليل تفصيلي مع الصور التوضيحية. يتم إعطاء تعليمات خطوة بخطوة لكل تمرين. هذا التطبيق تجريب لديه التدريبات مصممة للجميع - مستوى المبتدئين إلى المستوى المتقدم.

التطبيق يحتوي أيضا على BMR حاسبة (آلة حاسبة الدهون).

إذا كنت تريد مدرب خاص لروتين الصالة الرياضية الخاصة بك أو روتين القلب ، فإن هذا التطبيق يساعدك. إذا كنت من محبي كمال الأجسام أو تريد جسمًا عضليًا ، فقم بتدريب التدريب على تدريب رياضي في هذا التطبيق.

Home Workout

إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو لم يكن لديك معدات رياضية ، التطبيق لديه تمارين "لا يوجد معدات" تصفيتها. يمكنك اختيار ذلك والقيام ببرنامج Home Workout أو Workout at Home.

تمارين متعددة

تمارين الضغط ، القرفصاء ، الجلوس ، اللوح الخشبي ، الطعنات ، مقابض القفز ، الجرش ، الصلصة ثلاثية الرؤوس ، وغيرها الكثير.

✓ احصل على أقوى وأكثر رشاقة وصحة مع مدربك الشخصي.

✓ فقدان الوزن ، واكتساب العضلات ، وحرق الدهون والحصول على لياقتهم.

✓ حافظ على صحتك مع مستويات مختلفة من التدريبات.

ميزات:

★ تجريب في أي وقت وفي أي مكان.

★ احصل على دليل خطوة بخطوة لكل ممارسة مذكورة.

★ التدريبات اللياقة البدنية كاملة لكل مجموعة العضلات - عبس ، والساقين والكتفين والصدر ، وأكثر من ذلك.

★ لا معدات التدريبات.

★ تدريب اللياقة البدنية لتحويل الجسم

★ الآلات الحاسبة BMR والآلات الحاسبة BMI

★ أفضل خطط النظام الغذائي للوصول إلى هدفك.

★ المتجر على شبكة الإنترنت لشراء البروتين ، الكرياتين وأكثر!

هذا التطبيق مثالي للأشخاص الذين يبحثون عن المدربين الشخصيين أو الإرشاد المهني.

نحن في مهمة للحفاظ على لياقتك. نحن نجري تحسينات بشكل منتظم لتصبح رقم. 1 تطبيق لياقة بدنية. ساعدنا في تحسين تطبيقنا من خلال تقديم اقتراحات وتعليقات إلينا. أخبرنا بالميزات التي تحتاج إليها في تطبيق تجريب وسنبذل قصارى جهدنا لتنفيذها. أيضا ، لا تتردد في تصوير لنا رسالة بريد إلكتروني: [email protected]