Personal Trainer

💪🏻 ভোক্তা প্রশিক্ষণ, ওয়ার্কউইট, ব্যায়াম, ডায়ট প্ল্যান আপনাকে ফিট এবং সুস্থ রাখার জন্য

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে ফিটনেস প্রশিক্ষণ, ওয়ার্কআউট, ব্যায়াম এবং আপনার সুস্থ ও সুস্থ থাকার জন্য খাদ্য পরিকল্পনাগুলি অ্যাক্সেস দেয়। এটি আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপের জন্য দৈনিক কার্যকরী রুটিন রয়েছে। অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাবস, বুকে, তিরস্কার, গ্লুট, কাঁধ, কোয়াড, ঘাড়, বাইস্পেস, লেপ এবং হ্যামস্ট্রিংসের জন্য কাজ।

অ্যাপটি আপনাকে পেটে চর্বি হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং ফিট পেতে। এরিবিক ব্যায়াম ক্যালোরি বার্ন এবং এই অ্যাপ্লিকেশন আচ্ছাদিত যা metabolism Boosting সাহায্য। সুতরাং, পেশাদার কর্মক্ষেত্রের পরিকল্পনাগুলি অনুসরণ করুন এবং এই অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য পেট ফ্যাট বার্ন ব্যায়াম, চর্বি ক্ষতি পদ্ধতি, খাদ্য পরিকল্পনা, abs workout, ওজন কমানোর ব্যায়াম, হাইit workouts, ওজন কমানোর খাদ্য পরিকল্পনা।

আপনি সরঞ্জাম গ্রুপের জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম খুঁজে পেতে পারেন - ডাম্বেল, বেঞ্চ, মেশিন, KettleBells বা এমনকি কোন সরঞ্জাম জন্য।

অ্যাপটি আপনার শরীরের রূপান্তর জন্য কার্যকরী "ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ" আছে। এইগুলি এমন পরিকল্পনাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সাহায্য করবে - একটি পাতলা শরীর, ছয় প্যাক এবিস, পেশী তৈরি, ওজন হ্রাস ইত্যাদি। এই প্রশিক্ষণের অনুসরণ করুন এবং পছন্দসই আকৃতিতে পান করুন।

প্রতিটি ব্যায়ামের দৃষ্টান্তমূলক চিত্র সহ একটি বিস্তারিত গাইড আছে। ধাপ নির্দেশাবলী দ্বারা ধাপ প্রতিটি ব্যায়াম জন্য দেওয়া হয়। এই workout অ্যাপ্লিকেশন প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - অগ্রণী স্তর থেকে উন্নত স্তরের।

অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও BMR ক্যালকুলেটর (চর্বি ক্যালকুলেটর) আছে।

আপনি যদি আপনার জিম রুটিন বা কার্ডিও রুটিন জন্য একটি প্রাইভেট ট্রেডার চান, এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সাহায্য করবে। আপনি শরীরচর্চা প্রেম বা একটি পেশীবহুল শরীরের চান, এই অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে এথলেট Workout ট্রান্সফরমেশন প্রশিক্ষণ অনুসরণ করুন

হোম ওয়ার্কআউট

যদি আপনি জিমে যেতে না চান বা জিওম সরঞ্জাম না থাকে, তাহলে অ্যাপটি "No Equipment" ব্যায়াম ফিল্টার করেছে। আপনি এই চয়ন করতে পারেন এবং হোম ওয়ার্কউইট বা হোম এ Workout করতে পারেন।

একাধিক ব্যায়াম

পুশ-আপ, স্কোয়াটস, সিট-আপ, প্লেক, ফুলে, জাম্পিং জামাকাপড়, ক্রুচ, ট্রাইপস ডপস এবং আরো অনেক কিছু।

✓ আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে শক্তিশালি, স্বাস্থ্যবান এবং স্বাস্থ্যকর হন।

✓ ওজন হারাবেন, পেশী লাভ করুন, আপনার চর্বি পোড়াবেন এবং ফিট পাবেন।

✓ বিভিন্ন স্তরের workouts সহ সুস্থ থাকুন

বৈশিষ্ট্য:

★ যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় কাজ করুন

★ তালিকাভুক্ত প্রত্যেক ব্যায়াম এর ধাপ গাইড দ্বারা ধাপ পান।

★ প্রতিটি পেশী দলের জন্য সম্পূর্ণ ফিটনেস workouts - ABS, পা, কাঁধ, বুকে, এবং আরও

★ কোন সরঞ্জাম workouts

★ শরীরের রূপান্তর জন্য ফিটনেস প্রশিক্ষণ

★ বিএমআর ক্যালকুলেটর এবং বিএমআই ক্যালকুলেটর

আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য ★ শ্রেষ্ঠ খাদ্য পরিকল্পনা।

অনলাইনে প্রোটিন, ক্রিয়েটিন এবং আরো কিনতে অনলাইন দোকান!

এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের বা পেশাগত নির্দেশিকা খুঁজছি ব্যক্তিদের জন্য নিখুঁত।

আমরা আপনার মতে রাখা একটি মিশন হয়। আমরা নূন্যতম উন্নতির জন্য নিয়মিত উন্নতি করছি। 1 ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন আমাদের পরামর্শ এবং পর্যালোচনা প্রদান করে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন উন্নত করতে সহায়তা করুন। একটি workout অ্যাপ্লিকেশনে আপনার কি বৈশিষ্ট্য প্রয়োজন তা আমাদের বলুন এবং আমরা এটি বাস্তবায়ন করার জন্য আমাদের সেরা চেষ্টা করব। এছাড়াও, আমাদের একটি ইমেল অঙ্কুর মুক্ত মনে: [email protected]