PLANKED: Plank Stopwatch Timer

قم بتحويل جذعك وابني قوة مذهلة باستخدام PLANKED، جهاز توقيت وتتبع تمرين اللوح الخشبي المثالي. حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل أسرع من خلال التدريبات المخصصة وتتبع التقدم التفصيلي.

سمات:

• تتبع التاريخ التفصيلي: شاهد أوقات اللوح الخشبي لكل جلسة، وتصور تقدمك مع مرور الوقت، وحافظ على تحفيزك للتغلب على أفضل ما لديك. تتبع تحسنك وشاهد النتائج الملموسة.

• 16 وضعًا متنوعًا للتمرين: بدءًا من تمارين الثبات الملائمة للمبتدئين وحتى الأشكال المتقدمة، يمكنك العثور على التحدي المثالي لكل مستوى من مستويات اللياقة البدنية. القضاء على الملل أثناء التمرين واستهداف مجموعات العضلات الأساسية المختلفة.

• جدول السجلات الشخصية: كن متحفزًا وملهمًا من خلال تتبع سجلاتك الشخصية بتنسيق جدول سهل الاستخدام. شاهد تقدمك الثابت وأنت تتحدى نفسك للتغلب على أوقات اللوح الخشبي السابقة.

• إعدادات قابلة للتخصيص: اجعل التطبيق خاصًا بك عن طريق تخصيص الإعدادات لتناسب تفضيلاتك. اختر من بين الإشعارات الصوتية المتنوعة لإبقائك على اطلاع أثناء التدريبات، وحدد طريقة عرض ساعة الإيقاف المفضلة لديك للحصول على تجربة مخصصة.

• مشاركة إنجازاتك: شارك إنجازاتك في تمرين اللوح الخشبي وسجلاتك الشخصية مع الأصدقاء والعائلة على وسائل التواصل الاجتماعي مباشرةً من التطبيق. ألهم الآخرين للانضمام إليك في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

• ساعة توقيت ومؤقت دقيق: قم بإجراء تمرينات اللوح الخشبي لأي مدة تريدها. سواء كنت مبتدئًا تهدف إلى فترات زمنية قصيرة أو من ذوي الخبرة في الألواح الخشبية وتتطلع إلى تجاوز حدودك، فإن PLANKED ستوفر لك كل ما تحتاجه.

• ابدأ تمرين اللوح اليوم وتحدى نفسك للوصول إلى آفاق جديدة في اللياقة البدنية مع PLANKED. هل أنت مستعد لنحت قلبك وتحطيم أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك؟ قم بتنزيل PLANKED الآن وابدأ في تحويل اللوح الخشبي الخاص بك اليوم!

ملاحظة: PLANKED مخصص لعشاق اللياقة البدنية من جميع المستويات. قبل البدء في أي روتين تمرين جديد، استشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير اللياقة البدنية للتأكد من أنه يتوافق مع احتياجاتك وقدراتك الفردية.