STEPS

STEPS (خطوات لحل المشكلات بشكل فعال) هو تطبيق جوال تم تطويره لمساعدة الأفراد على تطبيق إستراتيجية حل المشكلات القائمة على الأدلة والتي يتم تدريسها في التدريب على حل المشكلات (PST). PST هو نهج ما وراء المعرفي يعلم المستخدمين طريقة منظمة خطوة بخطوة (A-B-C-D-E-F) لتحليل التحديات وتحديد أهداف واقعية وتطوير خطط العمل وتقييم النتائج. يساعد PST المستخدمين على تجنب محاولات حل المشكلات المتهورة أو المحبطة، وبدلاً من ذلك يعزز الكفاءة الذاتية من خلال تقدم هادف وقابل للتحقيق. عقود من البحث - بما في ذلك إصابات الدماغ المؤلمة (TBI)، والسكتة الدماغية، ومقدمي الرعاية - تدعم قدرتها على تقليل الضيق، وتعزيز الاستقلال، وتحسين مهارات حل المشكلات عبر ظروف وتحديات حياتية متنوعة.

يقدم تطبيق STEPS هذه الإستراتيجية القوية في متناول المستخدمين، مما يوفر طريقة منخفضة التكلفة وسهلة الوصول وقابلة للتطوير لاستخدام إستراتيجية PST بشكل مستقل. تم تصميم التطبيق مع مراعاة الاحتياجات المعرفية والعاطفية للأفراد مع أخذ TBI في الاعتبار، كما يعد التطبيق لأي شخص يبحث عن أداة بسيطة وفعالة لإدارة مشاكل الحياة اليومية. يدعم STEPS تحديد الأهداف الشخصية والتطبيق في الوقت الفعلي لطريقة PST.

تم تمويل STEPS جزئيًا من قبل وزارة الدفاع الأمريكية.