タニタ社員食堂レシピ

রেসিপিগুলি অনুসন্ধান করা সহজ এবং ব্যবহারে আরও আরামদায়ক করার জন্য ডিজাইনটি পুনরায় ডিজাইন করা হয়েছে এবং আমরা এমন সামগ্রী যুক্ত করেছি যা আপনাকে মজা করার সময় স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস শিখতে সহায়তা করে৷

★ ক্যালোরি গ্রহণ গাইড ফাংশন

আপনার ওজনের উপর ভিত্তি করে আনুমানিক দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ গণনা করুন এবং প্রদর্শন করুন। একটি রেসিপি নির্বাচন করার সময় একটি রেফারেন্স হিসাবে এটি ব্যবহার করুন!

★ স্বাস্থ্যকর কুইজ ফাংশন

ডায়েট, ব্যায়াম এবং ঘুমের মতো স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিভিন্ন কুইজের উত্তর দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য সাক্ষরতা উন্নত করুন! প্রতিদিন একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হবে, এবং উত্তরের ফলাফল একটি ক্যালেন্ডারে প্রদর্শিত হবে!

★ সদস্য মঞ্চ ফাংশন

স্বাস্থ্যকর কুইজ ইত্যাদিতে অংশগ্রহণ করে আপনার সদস্যপদ বৃদ্ধি পাবে! বর্তমান পর্যায়টি বাটির রঙে প্রদর্শিত হয়। এই মাসে আপনার কি রঙের কাপ হবে?

*সমস্ত ফাংশন প্রিমিয়াম সদস্যদের জন্য একচেটিয়া।

হালনাগাদ।

◆ "তানিতা কর্মচারী ক্যাফেটেরিয়া রেসিপি" কি?

আমরা তানিতার কর্মচারী ক্যাফেটেরিয়ার ধারণার উপর ভিত্তি করে রেসিপি পোস্ট করেছি যা প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ব্যবহার করে, প্রতি সেট খাবারের ক্যালোরি প্রায় 500kcal রাখে এবং লবণের পরিমাণ 3g এর কম রাখে এবং এটি সুস্বাদু এবং ভরাট। খাদ্য এবং পুষ্টি শিক্ষার মাধ্যমে আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য উন্নত করতে এটি ব্যবহার করুন!

নিখুঁত পুষ্টির ভারসাম্য সহ একটি সেট খাবার শৈলী স্বাস্থ্যকর রেসিপি! আমাকে আর মেনু নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

*কিছু রেসিপি বিনামূল্যে পাওয়া যায়!

*সমস্ত রেসিপি দেখতে এবং বিষয়বস্তু ব্যবহার করার জন্য মাসিক 200 ইয়েন (ট্যাক্স অন্তর্ভুক্ত) চার্জ করা হবে। (শুধুমাত্র প্রিমিয়াম সদস্যদের বৈশিষ্ট্য)

◆ "তানিতা কর্মচারী ক্যাফেটেরিয়া রেসিপি" এর প্রস্তাবিত বৈশিষ্ট্য

・উপাদান অনুসন্ধানের পাশাপাশি, আপনি ক্যালোরিও অনুসন্ধান করতে পারেন!

・ একটি পুষ্টি গ্রাফের সাথে সহজে বোঝার উপায়ে 5টি প্রধান পুষ্টির মতো তথ্য প্রদর্শন করুন!

・ মাসিক থিম অনুযায়ী প্রস্তাবিত রেসিপি উপস্থাপন করা হচ্ছে, যেমন অর্থ সাশ্রয়, সুন্দর ত্বক তৈরি করা, গ্রীষ্মের ক্লান্তি রোধ করা এবং নতুন বছরের ওজন বৃদ্ধি রোধ করা!

・স্বাস্থ্যকর হতে আপনার প্রতিদিনের লাঞ্চ বক্সকে উন্নীত করুন!

・"প্রশ্ন ও উত্তর" যেখানে একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান আপনার উদ্বেগ এবং প্রশ্নের উত্তর দেন!

・ একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান থেকে পোস্ট করা খাবারের বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে "খাবারের নির্ণয়"!

・স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন কলাম আপডেট করা হয়েছে!

◆ "তানিতা এমপ্লয়ি ক্যাফেটেরিয়া রেসিপি" এর প্রিমিয়াম সদস্যপদ ফাংশন

・আপনি এখন সব রেসিপি দেখতে পারেন!

- আপনি পছন্দসই হিসাবে সীমাহীন সংখ্যক রেসিপি সংরক্ষণ করতে পারেন।

-আপনি রেসিপি উপাদান থেকে কেনাকাটা মেমো নিবন্ধন করতে পারেন. বিনামূল্যে শব্দ নিবন্ধন এছাড়াও সম্ভব!

- আপনার পছন্দের মেনু আইটেমগুলি একত্রিত করে আপনার নিজের সেট খাবার তৈরি করুন।

- আপনার ওজন নিবন্ধন করে আপনার দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ গণনা করুন! একটি রেসিপি নির্বাচন করার সময় একটি রেফারেন্স হিসাবে এটি ব্যবহার করুন.

・একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান আপনার উদ্বেগ এবং প্রশ্নের উত্তর দেবেন।

・আপনি যদি আপনার খাবারের বিশদ পোস্ট করেন, একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান আপনাকে খাদ্যের পরামর্শ দেবেন।

- স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন কুইজ যেমন খাদ্য, ব্যায়াম এবং ঘুম। আপনার স্বাস্থ্য সাক্ষরতা উন্নত!

・ক্যুইজ ইত্যাদিতে অংশগ্রহণ করার মাধ্যমে আপনার সদস্যপদ বৃদ্ধি পাবে!

◆ এই লোকেদের জন্য প্রস্তাবিত!

・আমি স্বাস্থ্যকর এবং কম ক্যালোরি এবং লবণের রেসিপি জানতে চাই৷

・আমি রেসিপিটির পুষ্টির বিবরণ জানতে চাই।

・প্রতিদিনের মেনু নিয়ে ভাবতে কষ্ট হয়

・আমি স্বাস্থ্যকর রান্না সম্পর্কে জানতে চাই

・আমি প্রতিদিন লাঞ্চ বক্স তৈরির রেসিপি জানতে চাই।

・আমি আমার খাদ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ সম্পর্কে একজন নিবন্ধিত খাদ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে চাই।

・আমি এটি অতিরিক্ত না করে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট করতে চাই।

・আমি স্বাস্থ্য সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করতে চাই

■ ব্যবহারের শর্তাবলী

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=kiyaku

■ গোপনীয়তা নীতি

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=pry