タニタ社員食堂レシピ

ترکیبیں تلاش کرنا آسان اور استعمال میں زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے ڈیزائن کو دوبارہ ڈیزائن کیا گیا ہے، اور ہم نے ایسا مواد شامل کیا ہے جو آپ کو تفریح ​​کے دوران صحت مند طرز زندگی کی عادات سیکھنے میں مدد کرتا ہے۔

★ کیلوری انٹیک گائیڈ فنکشن

اپنے وزن کی بنیاد پر روزانہ کیلوری کی تخمینی مقدار کا حساب لگائیں اور دکھائیں۔ ہدایت کا انتخاب کرتے وقت براہ کرم اسے بطور حوالہ استعمال کریں!

★ صحت مند کوئز فنکشن

صحت کے بارے میں مختلف سوالات جیسے کہ خوراک، ورزش اور نیند کا جواب دے کر اپنی صحت کی خواندگی کو بہتر بنائیں! ہر روز ایک سوال پوچھا جائے گا، اور جواب کے نتائج کیلنڈر پر دکھائے جائیں گے!

★ ممبر اسٹیج فنکشن

صحت مند کوئز وغیرہ میں حصہ لینے سے، آپ کی رکنیت کا درجہ بڑھ جائے گا! موجودہ مرحلے کو پیالے کے رنگ میں دکھایا گیا ہے۔ اس مہینے آپ کا چائے کا کپ کس رنگ کا ہوگا؟

*تمام فنکشنز صرف پریمیم ممبرز کے لیے ہیں۔

٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭

◆ "تنیتا ملازم کیفے ٹیریا کی ترکیب" کیا ہے؟

ہم نے تنیتا کے ملازم کیفے ٹیریا کے تصور پر مبنی ترکیبیں پوسٹ کی ہیں جو سبزیوں کی کافی مقدار استعمال کرتی ہیں، فی سیٹ کھانے میں کیلوریز تقریباً 500kcal رکھتی ہیں، اور نمک کی مقدار 3g سے کم رکھتی ہیں، اور مزیدار اور بھرنے والی ہیں۔ براہ کرم اسے خوراک اور غذائیت کی تعلیم کے ذریعے اپنے خاندان کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کریں!

کامل غذائی توازن کے ساتھ کھانے کی طرز کا ایک صحت مند نسخہ! مجھے اب مینو کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

*کچھ ترکیبیں مفت میں دستیاب ہیں!

*تمام ترکیبیں دیکھنے اور مواد استعمال کرنے کے لیے ماہانہ فیس 200 ین (ٹیکس بھی شامل ہے) وصول کی جائے گی۔ (صرف پریمیم ممبرز کی خصوصیت)

◆ "Tanita Employee Cafeteria Recipe" کی تجویز کردہ خصوصیات

・ اجزاء کی تلاش کے علاوہ، آپ کیلوریز بھی تلاش کر سکتے ہیں!

・معلومات کو ڈسپلے کریں جیسے کہ 5 اہم غذائی اجزاء کو ایک نیوٹریشن گراف کے ساتھ سمجھنے میں آسان طریقے سے!

・ماہانہ تھیمز کے مطابق تجویز کردہ ترکیبیں متعارف کرانا، جیسے پیسے بچانا، خوبصورت جلد بنانا، گرمیوں کی تھکاوٹ کو روکنا، اور نئے سال کے وزن میں اضافے کو روکنا!

・ صحت مند ہونے کے لیے اپنے روزانہ لنچ باکس کو بلند کریں!

・"سوال و جواب" جہاں ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر آپ کے خدشات اور سوالات کا جواب دیتا ہے!

・ "کھانے کی تشخیص" ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر کی طرف سے پوسٹ کردہ کھانے کے مواد کی بنیاد پر!

・ صحت سے متعلق مختلف کالموں کو اپ ڈیٹ کیا گیا!

◆ "Tanita Employee Cafeteria Recipe" کا پریمیم ممبرشپ فنکشن

・اب آپ تمام ترکیبیں دیکھ سکتے ہیں!

- آپ لامحدود تعداد میں ترکیبیں بطور پسندیدہ محفوظ کرسکتے ہیں۔

-آپ ریسیپی اجزاء سے شاپنگ میمو رجسٹر کر سکتے ہیں۔ مفت لفظ رجسٹریشن بھی ممکن ہے!

- اپنے پسندیدہ مینو آئٹمز کو ملا کر اپنا سیٹ کھانا بنائیں۔

- اپنے وزن کو رجسٹر کرکے اپنی روزانہ کیلوری کی مقدار کا حساب لگائیں! براہ کرم ایک نسخہ کا انتخاب کرتے وقت اسے بطور حوالہ استعمال کریں۔

・ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر آپ کے خدشات اور سوالات کا جواب دے گا۔

・اگر آپ اپنے کھانے کی تفصیلات پوسٹ کرتے ہیں تو ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر آپ کو غذائی مشورہ دے گا۔

- صحت سے متعلق مختلف کوئز جیسے خوراک، ورزش اور نیند۔ اپنی صحت کی خواندگی کو بہتر بنائیں!

・ کوئز وغیرہ میں حصہ لینے سے، آپ کی رکنیت کی حیثیت بڑھ جائے گی!

◆ ان لوگوں کے لیے تجویز کردہ!

・میں ایسی ترکیبیں جاننا چاہتا ہوں جو صحت مند ہوں اور ان میں کیلوریز اور نمک کم ہوں۔

・میں ترکیب کی غذائیت کی تفصیلات جاننا چاہتا ہوں۔

・ روزانہ کے مینو کے بارے میں سوچنا ایک تکلیف دہ ہے۔

・میں صحت مند کھانا پکانے کا طریقہ جاننا چاہتا ہوں۔

・میں ہر روز لنچ باکس بنانے کی ترکیب جاننا چاہتا ہوں۔

・میں اپنے غذائی خدشات کے بارے میں ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر سے مشورہ کرنا چاہتا ہوں۔

・میں اسے زیادہ کیے بغیر صحت مند غذا لینا چاہتا ہوں۔

・میں صحت کے بارے میں علم حاصل کرنا چاہتا ہوں۔

■ استعمال کی شرائط

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=kiyaku

■ رازداری کی پالیسی

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=pry