タニタ社員食堂レシピ

Reka bentuk telah direka bentuk semula untuk memudahkan pencarian resipi dan lebih selesa untuk digunakan, dan kami telah menambah kandungan yang membantu anda mempelajari tabiat gaya hidup sihat sambil berseronok.

★ Fungsi panduan pengambilan kalori

Kira dan paparkan anggaran pengambilan kalori harian berdasarkan berat badan anda. Sila jadikan ini sebagai rujukan semasa memilih resipi!

★ fungsi kuiz sihat

Tingkatkan celik kesihatan anda dengan menjawab pelbagai kuiz tentang kesihatan seperti diet, senaman dan tidur! Satu soalan akan ditanya setiap hari, dan keputusan jawapan akan dipaparkan pada kalendar!

★ Fungsi peringkat ahli

Dengan menyertai kuiz sihat, dsb., status keahlian anda akan meningkat! Peringkat semasa dipaparkan dalam warna mangkuk. Apakah warna cawan teh anda bulan ini?

*Semua fungsi adalah eksklusif untuk ahli premium.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◆Apakah "resipi kafeteria pekerja Tanita"?

Kami telah menyiarkan resipi berdasarkan konsep kafeteria pekerja Tanita yang menggunakan banyak sayur-sayuran, mengekalkan kalori setiap set hidangan kepada sekitar 500kcal, dan mengekalkan kandungan garam kurang daripada 3g, dan lazat dan mengenyangkan. Sila gunakan untuk meningkatkan kesihatan keluarga anda melalui diet dan pendidikan pemakanan!

Satu set resipi sihat gaya hidangan dengan keseimbangan nutrisi yang sempurna! Saya tidak perlu risau tentang menu lagi.

*Sesetengah resipi boleh didapati secara percuma!

*Yuran bulanan sebanyak 200 yen (termasuk cukai) akan dikenakan untuk melihat semua resipi dan menggunakan kandungannya. (Ciri ahli premium sahaja)

◆Ciri yang disyorkan "Resipi Kafeteria Pekerja Tanita"

・Selain mencari bahan, anda juga boleh mencari kalori!

・Paparkan maklumat seperti 5 nutrien utama dengan cara yang mudah difahami dengan graf pemakanan!

・Memperkenalkan resipi yang disyorkan mengikut tema bulanan, seperti menjimatkan wang, mencipta kulit yang cantik, mencegah keletihan musim panas dan menghalang penambahan berat badan Tahun Baru!

・Tingkatkan kotak makan tengah hari anda untuk menjadi lebih sihat!

・“S&J” di mana pakar diet berdaftar menjawab kebimbangan dan soalan anda!

・“Diagnosis makanan” berdasarkan kandungan makanan yang disiarkan daripada pakar diet berdaftar!

・Mengemas kini pelbagai ruangan yang berkaitan dengan kesihatan!

◆Fungsi keahlian premium "Resipi Kafeteria Pekerja Tanita"

・Anda kini boleh melihat semua resipi!

- Anda boleh menyimpan bilangan resipi tanpa had sebagai kegemaran.

-Anda boleh mendaftar memo beli-belah daripada bahan resipi. Pendaftaran perkataan percuma juga boleh dilakukan!

-Buat set hidangan anda sendiri dengan menggabungkan item menu kegemaran anda.

- Kira pengambilan kalori harian anda dengan mendaftarkan berat badan anda! Sila jadikan ini sebagai rujukan semasa memilih resipi.

・Pakar diet berdaftar akan menjawab kebimbangan dan soalan anda.

・Jika anda menyiarkan butiran makanan anda, pakar diet berdaftar akan memberi anda nasihat pemakanan.

- Pelbagai kuiz berkaitan kesihatan seperti pemakanan, senaman, dan tidur. Tingkatkan celik kesihatan anda!

・Dengan mengambil bahagian dalam kuiz, dsb., status keahlian anda akan meningkat!

◆Disyorkan untuk orang ini!

・Saya ingin tahu resipi yang sihat dan rendah kalori dan garam.

・Saya ingin tahu butiran khasiat resipi.

・Memang perit memikirkan menu harian

・Saya ingin tahu cara memasak yang sihat

・Saya ingin tahu resipi untuk membuat kotak makan tengah hari setiap hari.

・Saya ingin berunding dengan pakar diet berdaftar tentang masalah pemakanan saya.

・Saya ingin mengamalkan pemakanan sihat tanpa keterlaluan.

・Saya ingin menimba ilmu tentang kesihatan

■Syarat penggunaan

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=kiyaku

■Dasar privasi

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=pry