Alkaline Diet Guide

ক্ষারযুক্ত খাদ্য ফলমূল, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ জাতীয় খাবারের উচ্চ মাত্রায় উত্সাহ দেয়, যখন প্রক্রিয়াজাত জাঙ্ক খাবারগুলিকে সীমাবদ্ধ করে। এটি স্বাস্থ্যকর কারণ এটি আসল এবং অপ্রক্রিয়াজাত খাবারের উপর ভিত্তি করে।

ডায়েটটি অ্যাসিড-ক্ষারীয় খাদ্য বা ক্ষারীয় ছাই খাদ্য হিসাবেও পরিচিত। এটি আপনার চারপাশের খাবারগুলি আপনার দেহের অম্লতা বা ক্ষারত্ব (পিএইচ মান) পরিবর্তিত করতে পারে এই ধারণার চারপাশে is আপনি যখন খাবারগুলি বিপাকযুক্ত করেন এবং সেগুলি থেকে শক্তি (ক্যালোরি) বের করেন, আপনি আসলে খাবারগুলি পোড়াচ্ছেন, ব্যতীত এটি ধীর এবং নিয়ন্ত্রিত ফ্যাশনে ঘটে। আপনি যখন খাবার জ্বালেন তখন এগুলি আসলে ছাইয়ের অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যায় ঠিক যেমন আপনি কোনও চুল্লিতে কাঠ পোড়ানোর সময়।

এটি ক্ষারীয় ডায়েটের কোনও NO-BS গাইড। অন্যান্য গাইডের কাছে নিম্নমানের তথ্য এবং ভয়ানক ব্যাকরণ রয়েছে। আমি ব্যক্তিগতভাবে সর্বাধিক নির্ভুল এবং বৈজ্ঞানিক তথ্য অনুসন্ধান করেছি এবং এটি এই অ্যাপটিতে সংগ্রহ করেছি।

সুচিপত্র:

ক্ষারীয় খাদ্য রেসিপি -1000s

ক্ষারীয় ডায়েটের বেসিক ওভারভিউ

-বিযুক্ত বেনিফিট

- ক্ষারীয় খাবারের পুনরায় গবেষণা ও প্রমাণ

-ক্ষতিকর দিক

ক্ষারযুক্ত ডায়েট দিয়ে কীভাবে শুরু করবেন

-আ্যালকালাইন খাবার: পিএইচ দ্বারা কী খাবেন

রেসিপি লিঙ্ক

আপনি যদি পছন্দ করেন তবে ক্ষারীয় ডায়েট গাইডকে রেট দিন এবং আপনি কী দেখতে চান তা আমাদের জানান, আপনাকে ধন্যবাদ!