Barre Teja

আন্দোলন, ওয়ার্কআউট, স্বাস্থ্য, পুষ্টি, রেসিপি, জীবনধারা।

একসাথে, আসুন ফিটনেসের দিকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করি। আপনি যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় যে ফলাফলগুলি খুঁজছেন তা অর্জন করার সময় আপনার শরীর ও মনের শক্তি, শক্তি, প্রেরণা এবং আত্ম-ভালোবাসা দিয়ে একটি ইতিবাচক জীবনধারা তৈরি করার ক্ষমতা রয়েছে।

আমরা আপনার ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা উন্নত করতে পারি এবং আপনি BT পদ্ধতির পার্থক্য অনুভব করবেন। প্রাক্তন জাতীয় এবং কলেজিয়েট অ্যাথলিট, দুই সন্তানের মা, তেজা ফেদেরিকোর সাথে যোগ দিন এবং তিনি আপনার আন্দোলনের ভালবাসাকে রূপান্তরিত করতে কাজ করেন। এটি আপনার অনলাইন স্টুডিও যেখানে সম্ভাবনা অন্তহীন। এটি আপনার চলাফেরার জন্য বাড়ি, যেখানে আপনি আরও স্বাস্থ্যকর, আত্মবিশ্বাসী, শক্তিশালী মন, শরীর এবং আপনাকে রূপান্তরিত করার সময়, আপনার প্রয়োজন, আপনার ইচ্ছা এবং আপনার সময়সূচীর জন্য সেরা, সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট খুঁজে পেতে পারেন! প্রতিটি ক্লাসের সাথে, আসুন এবং শক্তি অনুভব করুন, জ্বলন অনুভব করুন, অনুপ্রেরণা অনুভব করুন এবং নিজের মধ্যে পরিবর্তন অনুভব করুন যেমন অন্য কোনও প্রোগ্রাম নেই। চলুন!

BT পদ্ধতি হল একটি জটিল, সম্পূর্ণ শারীরিক অনুশীলন। এটি আপনার শক্তিকে ফোকাসড, কম-প্রভাবিত নড়াচড়ার মাধ্যমে আপনার শরীরকে সংজ্ঞায়িত চর্বিহীন রেখায় পোড়াতে, রূপান্তরিত করে এবং ভাস্কর্য করে। এই কৌশলটি বিভিন্ন ফিটনেস অনুশীলনের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে ক্লাসিক ব্যারে ওয়ার্কআউটকে একটি জ্বলন্ত মোড় দেয়। আপনি আপনার নিজের বাড়ির আরামে তীব্রতা, শক্তি এবং শক্তি অনুভব করবেন।

এই পদ্ধতিটি কেবল একটি ওয়ার্কআউটের চেয়ে বেশি; এটি একটি জীবনধারা। এটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে আন্দোলনকে অন্তর্ভুক্ত করার একটি ইতিবাচক উপায়, যখন আপনাকে আপনার নিজের ত্বকে আরও আত্মবিশ্বাসী, শক্তিশালী এবং প্রাণবন্ত বোধ করতে সহায়তা করে। এখানে প্রত্যেকের জন্য আন্দোলন রয়েছে এবং একসাথে আমরা আপনার ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতাকে রূপান্তর করতে পারি, কার্যকর পরিবর্তন তৈরি করতে পারি এবং আপনার স্থানান্তর করার আবেগ খুঁজে পেতে পারি।

সেরা ওয়ার্কআউট, সেরা আন্দোলন, সেরা ফলাফল, সেরা রেসিপি- আপনি সেরা, এখানেই!

এখনই ব্যারে ফ্যামে যোগ দিন এবং সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পেতে সদস্য হন:

- চাহিদা অনুযায়ী 300+ ফিটনেস ওয়ার্কআউট + ব্যারে, পিলেটস, HIIT, কার্ডিও, স্ট্রেচ এবং স্কাল্প থেকে মেডিটেশন

- নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য একচেটিয়া, সমস্ত-অন্তর্ভুক্ত প্রোগ্রাম

- পুষ্টির লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে 1000+ রেসিপি এবং কাস্টমাইজযোগ্য খাবার পরিকল্পনা

- নির্বাচিত শহরগুলিতে আপনার দোরগোড়ায় সহজ 1-দিনের খাবার বিতরণ

- প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের সময়সূচী অনুসরণ করুন বা ইন-অ্যাপ ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে আপনার নিজস্ব BT ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন

- এক ব্র্যান্ড নতুন ওয়ার্কআউট প্রতি বুধবার আপলোড করা হয়

- সহজে আবার খুঁজে পেতে আপনার পছন্দের ভিডিওতে প্রিয় ভিডিও যোগ করুন

- অফলাইনে থাকাকালীন দেখতে এবং শুনতে ভিডিও এবং অডিও ফাইল ডাউনলোড করুন

- আপনার ফোন থেকে আপনার Chromecast বা AirPlay-সক্ষম ডিভাইসগুলিতে সহজেই ভিডিওগুলি কাস্ট করুন৷

- সম্প্রতি দেখা ভিডিওগুলি সহজেই অ্যাক্সেস করুন

- 8-60 মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলি (আপনি আপনার সরানোর সময় নির্ধারণ করুন)

- সমস্ত স্তরের জন্য ওয়ার্কআউট: স্টার্টার, বেসিক, ইন্টারমিডিয়েট, তীব্র

- ঐচ্ছিক ওয়ার্কআউট সময়সূচী সেট করুন (বেসিক, তীব্র, দ্রুত)

- ওয়ার্কআউট / আন্দোলন ট্র্যাকিং

- শুধুমাত্র সদস্যদের একচেটিয়া অ্যাক্সেস, উপহার, ইভেন্ট এবং আরও অনেক কিছু!

আপনি প্রস্তুত! একসাথে, আসুন আপনার সেরা সংস্করণ তৈরি করি। আপনার যাত্রা এখনই শুরু।

Barre Fam স্বাগতম! ঘাম বাস্তব! #বিটি পদ্ধতি

সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং বিষয়বস্তু অ্যাক্সেস করতে আপনি অ্যাপের মধ্যেই একটি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন সহ মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে Barre Teja-এর সদস্যতা নিতে পারেন।* মূল্য অঞ্চল অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অ্যাপে কেনার আগে নিশ্চিত করা হবে। অ্যাপের সদস্যতাগুলি তাদের চক্রের শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে।

* সমস্ত অর্থপ্রদান আপনার iTunes অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে প্রদান করা হবে এবং প্রাথমিক অর্থপ্রদানের পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসের অধীনে পরিচালিত হতে পারে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে নিষ্ক্রিয় না হলে সাবস্ক্রিপশন পেমেন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। আপনার বিনামূল্যের ট্রায়ালের কোনো অব্যবহৃত অংশ অর্থপ্রদানের পরে বাজেয়াপ্ত করা হবে। স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ নিষ্ক্রিয় করে বাতিল করা হয়।

পরিষেবার শর্তাবলী: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos

গোপনীয়তা নীতি: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy