Blossom Cycle

শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত সাইকেল ট্র্যাকিং অ্যাপ ব্লসম সাইকেলের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য ও সুস্থতার দায়িত্ব নিন। আপনার শরীরের অনন্য ছন্দ বুঝতে, আপনার মাসিক চক্রের পূর্বাভাস এবং প্রতিটি পর্যায়ের জন্য আপনার জীবনধারা অপ্টিমাইজ করার জন্য নিজেকে ক্ষমতাবান করুন। আপনি আপনার মাসের পরিকল্পনা করছেন বা ব্যক্তিগত বৃদ্ধির লক্ষ্য রাখছেন না কেন, ব্লসম সাইকেল আপনার সেরা নিজেকে হওয়ার যাত্রায় আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী।

তুমি কি পেলে:

1. পিরিয়ড ট্র্যাকার: সঠিক পিরিয়ড ট্র্যাকিংয়ের জন্য অনায়াসে লগ ইন করুন এবং আপনার মাসিক চক্রের পূর্বাভাস দিন।

2. ব্যাপক ক্যালেন্ডার: উর্বর জানালা, ডিম্বস্ফোটন, এবং PMS পর্যায়গুলি সহ আপনার পুরো চক্রটিকে এক নজরে কল্পনা করুন।

3. পুষ্টি নির্দেশিকা: প্রতিটি চক্র পর্বের জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টির টিপস পান, যাতে আপনি সঠিক পুষ্টির সাথে আপনার শরীরকে পুষ্ট করতে পারেন।

4. স্ব-যত্ন অনুস্মারক: বিভিন্ন চক্রের পর্যায়গুলিতে শিথিলকরণ, চাপ উপশম এবং মানসিক সুস্থতার জন্য কাস্টমাইজড সুপারিশ সহ স্ব-যত্নের শীর্ষে থাকুন।

5. অন্তরঙ্গতা অন্তর্দৃষ্টি: আপনার চক্র আপনার লিবিডোকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝুন এবং একটি পরিপূর্ণ এবং সংযুক্ত অন্তরঙ্গ জীবনের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ পান।

6. ঘুমের টিপস: উন্নত বিশ্রাম এবং পুনর্জীবনের জন্য চক্র-নির্দিষ্ট ঘুমের সুপারিশগুলির সাথে আপনার ঘুমের রুটিনটি অপ্টিমাইজ করুন।

7. উপযোগী ওয়ার্কআউট: অতিরিক্ত পরিশ্রম ছাড়াই ফিটনেস সুবিধাগুলি সর্বাধিক করতে আপনার চক্র পর্বের সাথে সারিবদ্ধ ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করুন৷ প্রতিটি ওয়ার্কআউট সঠিকভাবে সম্পাদনের জন্য নির্দেশমূলক ভিডিও সহ আসে।