বিএমআই ক্যালকুলেটর

বডি মাস ইনডেক্স - আপনার আদর্শ ওজন এটি.

বিএমআই ক্যালকুলেটর যা আপনি এর সাহায্যে গণনা করা একটি বিনামূল্যে স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন:

 - বডি মাস ইনডেক্স,

 - কোমর টু উচ্চতা অনুপাত,

 - শরীরের চর্বি শতকরা

 - ক্যালোরি খরচ (BMR + + পাল)

 এবং সাহায্য আপনার আদর্শ বয়সের উপর ভিত্তি করে ওজন এটি. লিঙ্গ এবং উচ্চতা.

 আপনি সফলভাবে ওজন হারান এবং আপনার খাদ্যের সাফল্য মূল্যায়ন করতে চান? বিএমআই ক্যালকুলেটর আপনি বলে আপনি কিভাবে অগ্রসর. বিভিন্ন সূত্র আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং শরীরের চর্বি মূল্যায়ন করি. যাতে আপনি গ্রাফিকাল ব্যাখ্যা থেকে খুঁজে বের করতে পারেন কিনা আপনি, মাত্রাতিরিক্ত ওজনের ওজনের হয় বা স্বাভাবিক ওজন আছে তাহলে BMI ক্যালকুলেটর পরিসংখ্যান অন্তর্ভুক্ত.

 সংক্ষিপ্ত বিবরণ:

• তাহলে BMI - বডি মাস ইনডেক্স: শরীরের ওজন উচ্চতার বর্গ দ্বারা বিভক্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়.

• WHtR - কোমর টু উচ্চতা অনুপাত: কোমর বেষ্টন উচ্চতা দ্বারা বিভক্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়. এটা পেটের স্থূলতা পরিমাপ এবং সেইজন্য বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) চেয়ে স্বাস্থ্য ঝুঁকি একটি ভাল নির্দেশক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে.

• শরীরের চর্বি শতকরা হার: চর্বি ওজন মোট ওজন দ্বারা বিভক্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়. এটা মার্কিন নেভি পরিধি মেথড 'যা উচ্চতা এবং কোমর, ঘাড় এবং হিপ circumferences ব্যবহার সঙ্গে অনুমান করা হয়.

• Energie ব্যয় / ক্যালোরি খরচ: প্রধানত উত্পাদিত (মূলগত বিপাকীয় হার মিফিন স্ট Jeor সমীকরণ দ্বারা আনুমানিক) অভ্যন্তরের তাপ এবং বাইরের কাজ (দৈহিক চাঞ্চল্যপূর্ণ শ্রেনী) একটি সমষ্টি.