ماشین حساب BMI

شاخص توده بدن - پیدا کردن وزن ایده آل خود را.

BMI Calculator یک نرم افزار Health آزاد است که اجازه می دهد تا شما را به محاسبه است:

 شاخص توده بدن، -

 - دور کمر به قد نسبت،

 - درصد چربی بدن

 - مصرف کالری (BMR + PAL)

 و کمک به پیدا کردن وزن ایده آل خود را بر اساس سن و سال. قد و جنسیت.

 می خواهید به موفقیت دست دادن وزن و ارزیابی موفقیت رژیم غذایی خود را؟ ماشین حساب BMI شما می گوید که چگونه پیشرفت شما. فرمول مختلف به شما اجازه ارزیابی چربی سلامتی و بدن خود را. ماشین حساب BMI شامل آمار به طوری که شما می توانید از تفسیر گرافیکی پیدا کردن اینکه آیا اضافه وزن، کمبود وزن شما هستند و یا دارای وزن طبیعی است.

 بررسی اجمالی:

• BMI - شاخص توده بدن: به عنوان وزن بدن تقسیم بر مجذور قد تعریف شده است.

• WHtR - دور کمر به نسبت ارتفاع: به عنوان دور کمر تقسیم بر ارتفاع تعریف شده است. آن را اندازه گیری چاقی شکمی و بنابراین می تواند به عنوان یک شاخص بهتر از خطرات بهداشتی از BMI (شاخص توده بدن) استفاده می شود.

• درصد چربی بدن: به عنوان وزن چربی تقسیم بر وزن کل تعریف شده است. این است که با "نیروی دریایی ایالات متحده روش دور، که با استفاده از ارتفاع و دور کمر، گردن و ران برآورد شده است.

• انرژی مخارج / کالری مصرف: به طور عمده یک مجموع حرارت داخلی تولید (میزان متابولیسم پایه برآورد شده توسط میفلین سنت Jeor معادله) و کار خارجی (سطح فعالیت بدنی).