Breathability - Breathing for

শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে স্বাস্থ্য, মননশীলতা এবং স্ট্রেস বাড়ানোর জন্য শ্বাস নিন

শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য বৃদ্ধি এবং স্ট্রেস প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি অ্যাপ্লিকেশন B

শ্বাস প্রশ্বাস একটি কৌশল যা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিগুলিতে দ্রুত শিথিল করতে সহায়তা করতে পারে, যখন প্রয়োজন হয় তখন আপনাকে আরও বেশি মনোনিবেশ বোধ করতে সহায়তা করে এবং প্রতিটি একদিন এই শ্বাসকষ্টগুলি ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে উন্নত করতে পারে।

শ্বাস-প্রশ্বাসে ব্যবহৃত শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলি প্রাচীন কৌশলগুলি থেকে আসে যা আগে কথিত নেতিবাচক অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং আরও বেশি ঘনত্ব এবং স্বাস্থ্য সহ ব্যক্তির জীবন বাড়িয়ে তোলে। অতিরিক্তভাবে, আপনি শ্বাস প্রশ্বাস তৈরি করতে পারেন যা আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে বা আপনি অন্য কোথাও দেখেছেন।

শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে আপনি একটি বিজ্ঞাপন মুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের অভিজ্ঞতা, আরও স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য নিখুঁত এবং শ্বাস প্রশ্বাসের উন্নত সুবিধার সাথে এই সুবিধাগুলি উপভোগ করতে পারবেন। উন্নত সুবিধাগুলির জন্য আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ সময় নিতে চান তা এবং প্রতিটি শ্বাসকষ্টের জন্য আরও কাস্টমাইজেশন চয়ন করতে পারেন choose

কারও কর্মক্ষমতা, সুখ, একাগ্রতা এবং আরও কিছু উন্নত করতে শ্বাস প্রশ্বাস বেশ কয়েক মিনিটের জন্য অনুশীলন করে খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। যা শেষ পর্যন্ত অভ্যাসের সাথে আঁকড়ে ধরে আপনার জীবনের সমস্ত দিককে উন্নত করবে।

অ্যাপ্লিকেশনে ব্যবহৃত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি আপনাকে এগুলি সহায়তা করবে:

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ উন্নত করুন

-মানসিক চাপ কমাতে

- প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাহায্য করে

শ্বাস এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থায় সহায়তা

- তোমাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করুন

অ্যাপ্লিকেশনটি নিম্নলিখিত শ্বাসের ধরণগুলির সাথে আসে:

4-7-8 শ্বাসের প্যাটার্ন যা আপনাকে শিথিল করতে এবং শান্ত বোধ করতে সহায়তা করে

6-0-2-0 শ্বাস আপনাকে আরও জোরদার এবং জাগ্রত বোধ করতে সহায়তা করে

4-4-4-4-4 শ্বাস যা ঘনত্ব বাড়ায় এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়

7-0-7-0 শ্বাস যা হতাশায় সহায়তা করে

কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাস আপনি নিজের শ্বাস প্রশ্বাস তৈরি করতে পারেন যা অনুশীলন করতে চান এটি যদি আপনার পক্ষে কাজ করে তবে

এই সমস্ত শ্বাস-প্রশ্বাস কৌশলগুলি ব্যবহার করে, আপনি যখন নিজেকে সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রয়োজন হয় এবং যখন আপনার সর্বোত্তম মনোভাব সম্ভব হওয়ার দরকার হয় তখন আপনি নিজেকে সর্বোত্তম করে তোলা এবং দ্রুত একটি অর্থোপার্জনিত অবস্থায় প্রবেশ করতে শুরু করবেন।

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন এবং আপনার ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য এবং একটি সম্পদশালী অবস্থায় পৌঁছানোর জন্য একটি বিজ্ঞাপন মুক্ত অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারবেন।