Breathability - Breathing for

Hít thở để tăng sức khỏe, chánh niệm và căng thẳng, với hơi thở

Breath Breathility là một ứng dụng được thiết kế để giúp bạn tăng sức khỏe và chống lại căng thẳng bằng cách thở.

Hít thở là một kỹ thuật có thể giúp bạn thư giãn nhanh chóng trong các tình huống căng thẳng, giúp bạn cảm thấy tập trung hơn khi bạn cần và cải thiện sức khỏe của bạn một cách quyết liệt nếu sử dụng các kỹ thuật thở này mỗi ngày.

Các kiểu thở được sử dụng trong hơi thở đến từ các kỹ thuật cổ xưa được sử dụng để chống lại cảm giác tiêu cực đã nói trước đó, và nâng cao cuộc sống của một người với sự tập trung và sức khỏe nhiều hơn. Ngoài ra, bạn có thể tạo ra hơi thở phù hợp nhất với mình hoặc bạn đã thấy ở một nơi khác.

Với khả năng thở, bạn sẽ có thể tận hưởng những lợi ích này với trải nghiệm thở miễn phí quảng cáo, hoàn hảo để thư giãn hơn và cải thiện lợi ích hô hấp. Bạn cũng có thể chọn lượng thời gian bạn muốn thở mỗi ngày để cải thiện lợi ích và tùy chỉnh nhiều hơn cho từng kỹ thuật thở

Hít thở đã tỏ ra rất hữu ích trong mọi bước đi của cuộc sống để cải thiện hiệu suất, hạnh phúc, sự tập trung của một người, và hơn thế nữa, chỉ bằng cách luyện tập trong vài phút thở. Mà cuối cùng sẽ cải thiện tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn, bằng cách gắn bó với thói quen.

Các chiến lược thở được sử dụng trong ứng dụng sẽ giúp bạn:

-Cải thiện hoạt động của não

-Giảm căng thẳng

-Hỗ trợ hệ miễn dịch

-Hỗ trợ với hệ thống hô hấp và hô hấp

-Hãy giúp bạn ngủ

Ứng dụng đi kèm với các kiểu thở sau đây:

Kiểu thở 4-7-8 giúp bạn thư giãn và cảm thấy bình tĩnh

Hơi thở 6-0-2-0 giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tỉnh táo hơn

Hơi thở 2-4-4-4 giúp tăng cường sự tập trung và giảm căng thẳng

7-0-7-0 thở giúp đỡ với sự thất vọng

Thở tùy chỉnh bạn có thể tạo ra hơi thở của riêng bạn mà bạn muốn thực hành nếu nó phù hợp với bạn

Sử dụng tất cả các chiến lược thở đó, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt nhất, thúc đẩy bản thân và nhanh chóng đi vào trạng thái tháo vát, khi bạn cần đưa ra quyết định và khi bạn cần có thái độ tốt nhất có thể.

Trong ứng dụng này, bạn sẽ có thể thở và có trải nghiệm quảng cáo miễn phí cho sự phát triển cá nhân của bạn và đạt đến trạng thái tháo vát.