Use APKPure App
Get Breathe old version APK for Android
ผ่อนคลาย มีสมาธิ และไม่เครียด
Breathe มีแบบฝึกหัดการหายใจเริ่มต้น 3 แบบ และให้คุณสร้างรูปแบบการหายใจของคุณเองได้:
- อิควล บรีททิ่ง: ช่วยให้คุณผ่อนคลาย มีสมาธิ และอยู่กับปัจจุบัน
- บ็อกซ์ บรีททิ่ง: หรือที่เรียกว่าการหายใจแบบสี่เหลี่ยม เป็นเทคนิคง่ายๆและมีประสิทธิภาพสูงในการบรรเทาความเครียด
- 4-7-8 บรีททิ่ง: เรียกอีกอย่างว่า "การหายใจแบบผ่อนคลาย" ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น มีการอธิบายไว้ว่าแบบฝึกหัดนี้เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติสำหรับระบบประสาทที่ช่วยให้ร่างกายสงบลง
- รูปแบบที่กำหนดเอง: สร้างรูปแบบการหายใจไม่จำกัด พร้อมด้วยฟังชั่นการปรับแบบครึ่งวินาที
คุณสมบัติ:
- แบบทดสอบการกลั้นลมหายใจ เพื่อทดสอบและติดตามความสามารถในการกลั้นหายใจของคุณ
- ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อรับการแจ้งเตือนจาก Breathe
- การหายใจแบบมีคำแนะนำด้วยเสียงพากย์ชาย/หญิง หรือเสียงระฆังส่งสัญญาณเตือน
- เสียงธรรมชาติ(ที่เล่นบนพื้นหลังของแอพฯ) เพื่อประสบการณ์ที่ผ่อนคลาย
- ข้อเสนอแนะการสั่น
- ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิที่ใช้งานง่าย
- ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่: เปลี่ยนระยะเวลา เสียง และเสียงพากย์ตามที่คุณต้องการ
- เปลี่ยนระยะเวลาตามจำนวนรอบ
- โหมดมืด
- เข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดโดยไม่มีข้อจำกัด
ข้อสำคัญ:
หากคุณมีปัญหาใดๆเกี่ยวกับแอปพลิเคชั่นนี้ โปรดติดต่อเราที่ [email protected] เราจะช่วยคุณแก้ไขปัญหา
Last updated on Aug 10, 2024
- Added Svenska & मराठी translation
- You can now control the volume of voiceover and nature sound
- To avoid file access permission requests, we've removed the Backup option for Progress Data. Instead, use the Share Backup option to share or save your backup.
- Enabled nature sound for breath holding test
- Fixed an issue causing the voiceover to loop continuously on the Settings page
- Improved fade-in and fade-out effect for nature sound
อัปโหลดโดย
Janpen Samoephak
ต้องใช้ Android
Android 6.0+
Category
รายงาน
Breathe
relax & focus3.2.22 by Havabee
Aug 10, 2024