edupression.com®

এডুপ্রেশন হলো ইউনিপোলার ডিপ্রেশন বা বার্নআউটে আক্রান্ত রোগীদের জন্য একটি ডিজিটাল স্ব-সহায়ক থেরাপি প্রোগ্রাম। এই থেরাপিটি কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপির উপাদান, সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক গবেষণালব্ধ ফলাফল এবং পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি।

ভিয়েনা মেডিকেল ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞদের সহযোগিতায় তৈরি আমাদের সার্টিফাইড মেডিকেল ডিভাইসটি আপনাকে সাহায্য করে:

- আপনার বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো কমাতে;

- আপনার অসুস্থতার গতিপথ উন্নত করতে;

- আপনার কার্যক্ষমতার স্তর বাড়াতে;

- চিকিৎসায় আপনার আনুগত্য উন্নত করতে;

- আপনার আরোগ্যের হার বাড়াতে; এবং

- মৃদু থেকে মাঝারি বিষণ্ণতায় আক্রান্ত রোগী হিসেবে আপনার পুনরায় অসুস্থ হয়ে পড়ার ঝুঁকি কমাতে।

- যদি আপনি কম লক্ষণ তীব্রতার বিষণ্ণতায় (PHQ-9 স্কোর ৫-এর নিচে) ভোগেন, তবে এটি প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলে।

আমাদের অ্যাপে রেজিস্টার করুন এবং:

- আপনার অ্যাক্টিভিটি ফিডে প্রতিদিন ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি সেশন এবং পরামর্শ গ্রহণ করুন;

- সহায়ক ব্যায়াম এবং মেডিটেশন করার সুযোগ পান;

- আপনার অসুস্থতার মধ্যকার সম্পর্কগুলো বুঝতে শিখুন এবং আপনার আচরণে পরিবর্তন আনুন;

- অর্থপূর্ণ রিপোর্ট তৈরি করুন এবং বিশ্বস্ত ব্যক্তিদের সাথে শেয়ার করুন।

- আমাদের পুস্তিকাগুলোতে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পড়ুন;

বিভিন্ন ধরনের ব্যাখ্যামূলক ভিডিও, পোস্ট এবং নোটিফিকেশন দেখুন।

আমাদের ডিজিটাল স্ব-সহায়ক প্রোগ্রামটি কার্যকারিতার দিক থেকে মুখোমুখি সাইকোথেরাপির সমতুল্য।

এই অ্যাপটি ব্যবহার করার পাশাপাশি, যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এডুপ্রেশন একটি স্বতন্ত্র রোগ নির্ণয়ের সরঞ্জাম নয় এবং এটি কোনো ক্লিনিক্যাল রোগ নির্ণয়ের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি শনাক্ত করে না।

আত্মহত্যার চিন্তা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, বা সিজোফ্রেনিয়ার সাথে সম্পর্কিত সাইকোটিক উপসর্গ, সাইকোটিক উপসর্গসহ গুরুতর বিষণ্ণতার পর্ব, সিজোঅ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার, ডিলিউশনাল ডিসঅর্ডার, বা সাইকোটিক উপসর্গযুক্ত অন্য কোনো রোগের ক্ষেত্রে এডুপ্রেশন ব্যবহার করা উচিত নয়।

জরুরী অবস্থায়, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার নিকটতম (সাইকিয়াট্রিক) জরুরি বিভাগে যান।

পরিষেবা গ্রহণ এবং খরচের আওতা: আপনার ব্যক্তিগত অ্যাক্টিভেশন কোড পাওয়ার পথ দেশভেদে ভিন্ন হয় – সাধারণত প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে, অথবা বিকল্পভাবে, স্ব-প্রদানকারী হিসাবে সরাসরি ক্রয়ের মাধ্যমে। আপনার স্বাস্থ্য বীমা এই খরচ বহন করবে কিনা এবং কী পরিমাণে করবে, তা আপনার দেশ এবং আপনার বীমা পলিসির উপর নির্ভর করে। আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি খুঁজে নিতে পারেন।