edupression.com®

edupression.com হল ইউনিপোলার ডিপ্রেশন বা বার্নআউট রোগীদের জন্য একটি ডিজিটাল স্ব-সহায়ক থেরাপি প্রোগ্রাম। থেরাপিটি আচরণগত থেরাপির উপাদান, সর্বশেষ, বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধান এবং পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে।

আমাদের প্রত্যয়িত চিকিৎসা পণ্য, ভিয়েনার মেডিকেল ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞদের সাথে একত্রে বিকশিত, আপনাকে সাহায্য করে

- আপনার বিষণ্নতা উপসর্গ কমাতে;

- আপনার অসুস্থতার কোর্স উন্নত করুন;

- আপনার কাজের মাত্রা বাড়ান;

- আপনার চিকিত্সা আনুগত্য উন্নত;

- আপনার মওকুফের হার উন্নত করুন এবং

- হালকা থেকে মাঝারিভাবে অসুস্থ রোগী হিসাবে আপনার পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করুন;

- কম উপসর্গের তীব্রতা সহ আপনার বিষণ্নতা থাকলে প্রতিরোধমূলক প্রভাব (PHQ-9 স্কোর 5 এর নিচে)।

আপনি একা বা একজন থেরাপিস্টের সাথে একসাথে থেরাপি প্রোগ্রামটি করতে পারেন।

আমাদের অ্যাপের সাথে নিবন্ধন করুন এবং

আপনার কার্যকলাপ ফিডে দৈনিক ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি সেশন এবং সুপারিশ গ্রহণ করুন;

- নিরাপদ সহায়ক ব্যায়াম এবং ধ্যান;

- আপনার রোগের পারস্পরিক সম্পর্ক বুঝতে শিখুন এবং আচরণগুলি সামঞ্জস্য করুন;

- অর্থপূর্ণ প্রতিবেদন তৈরি করুন এবং বিশ্বস্ত লোকেদের সাথে শেয়ার করুন;

- আমাদের পুস্তিকাগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পর্যালোচনা করুন;

- বিভিন্ন ব্যাখ্যামূলক ভিডিও, পোস্ট এবং বার্তা দেখুন;

- সক্রিয়ভাবে আপনার থেরাপিস্টের সাথে সহযোগিতা করুন।

আমাদের ডিজিটাল স্ব-সহায়তা প্রোগ্রাম মুখোমুখি সাইকোথেরাপির প্রভাবে তুলনীয়।

এই অ্যাপটি ব্যবহার করার পাশাপাশি এবং কোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

edupression.com একটি স্বতন্ত্র ডায়গনিস্টিক নয় এবং ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয়ের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি সনাক্ত করে না।

edupression.com-এর ব্যবহার সিজোফ্রেনিয়ার প্রেক্ষাপটে আত্মহত্যার চিন্তা বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা সাইকোটিক উপসর্গের উপস্থিতিতে নির্দেশিত নয়, সাইকোটিক লক্ষণগুলির সাথে মেজর ডিপ্রেসিভ পর্ব, সিজোঅ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার, ভ্রান্তিজনিত ব্যাধি, বা সাইকোটিক উপসর্গ সহ অন্যান্য ব্যাধি।

জরুরী ক্ষেত্রে, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার এলাকার একটি (মানসিক) জরুরি কক্ষে যান।