Feel Good Hub

আপনি যদি GP বা NHS অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করে বিরক্ত হয়ে থাকেন, ফার্মাসিউটিক্যালের উপর নির্ভরশীল হওয়ার জন্য চিন্তিত হয়ে থাকেন বা শুধু সুস্থ থাকতে চান, সুখী বোধ করেন এবং দীর্ঘজীবি হতে চান - আসুন এবং ফিল গুড হাব আন্দোলনে যোগ দিন।

দীর্ঘস্থায়ী রোগের 80% শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, দুর্বল ঘুম এবং পুষ্টি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং পদার্থের অপব্যবহারের মতো জীবনধারার কারণগুলির কারণে ঘটে। একই সময়ে, স্বাস্থ্য ও পরিচর্যা পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়া আমাদের পক্ষে কঠিন হয়ে উঠছে কারণ তারা অতিরিক্ত বোঝা হয়ে যাচ্ছে।

সুসংবাদটি হল এই বিষয়ে আমরা কিছু করতে পারি কারণ আমাদের জীবনধারায় ইতিবাচক আচরণ পরিবর্তন করে এই রোগগুলির মধ্যে অনেকগুলি প্রতিরোধ করা যায়, পরিচালনা করা যায় বা এমনকি বিপরীত দিকেও রাখা যায় - আমাদের জীবনধারা হল 'ওষুধ'।

ফিল গুড হাব হল লাইফস্টাইল মেডিসিন মুভমেন্ট এমন লোকেদের জন্য যারা তাদের স্বাস্থ্য ও সুস্থতার মালিকানা নিতে চায় এবং জীবনকে আরও উন্নত করতে চায়।

Feel Good Hub-এ আপনি পারেন...

- আমাদের মজাদার এবং শিক্ষামূলক জীবনধারা চ্যালেঞ্জ অভিজ্ঞতায় অংশ নিয়ে কীভাবে স্বাস্থ্যকরভাবে বাঁচতে হয় তা শিখুন।

- একসাথে যাত্রায় যেতে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে দলবদ্ধ হন।

- দরিদ্র জীবনযাপনের অভ্যাসগুলিকে ইতিবাচক স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করুন যা আপনাকে সারা জীবনের জন্য ভাল জায়গায় দাঁড় করাবে।