Flyrun - Running Form Coach

চলমান কৌশলের মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করে চালানোর জন্য একটি নতুন প্রেরণা আনলক করুন। Flyrun আপনাকে আপনার ফর্ম পরিমার্জিত করতে সাহায্য করে যাতে প্রতিটি রান আরও সহজ এবং উপভোগ্য মনে হয়।

ফ্লাইরান কেন চূড়ান্ত চলমান অ্যাপ

ফ্লাইরান সাধারণ রান ট্র্যাকিং-এর বাইরে চলে যায়—এটি আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত রানিং কোচ থাকার মতো। মোশন সেন্সর ব্যবহার করে, ফ্লাইরুন আপনার চলমান ফর্মের উপর বিশদ প্রতিক্রিয়া প্রদান করে যাতে আঘাত প্রতিরোধে, দক্ষতা উন্নত করতে এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, ফ্লাইরুন আপনার দৌড়ের অভিজ্ঞতাকে উন্নত করার জন্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

কিভাবে ফ্লাইরান আপনার রানিং ফর্ম পরিমাপ করে?

• আপনার ফোনের মোশন সেন্সর ব্যবহার করে, Flyrun আপনার ফর্ম বিশ্লেষণ করতে মূল মেট্রিক্স ট্র্যাক করে৷

• শুধু আপনার ফোনটিকে আপনার শরীরের কেন্দ্রে একটি চলমান বেল্ট, আর্মব্যান্ড বা পকেটে ধরে রাখুন এবং Flyrun আপনার চলমান গতির সুনির্দিষ্ট ডেটা ক্যাপচার করবে।

FLYRUN আপনাকে সাহায্য করে:

• দ্রুত এবং আরও দক্ষতার সাথে চালান

• আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন

• অগ্রগতি ট্র্যাকিং দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন

মূল বৈশিষ্ট্য

1. উন্নত চলমান মেট্রিক্স

- ধাপের দৈর্ঘ্য: বৃহত্তর গতি এবং দক্ষতার জন্য আপনার অগ্রগতি অপ্টিমাইজ করুন।

- ক্যাডেন্স: একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ছন্দ বজায় রাখতে প্রতি মিনিটে পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন।

- যোগাযোগের সময়: দ্রুত, হালকা পদক্ষেপের জন্য স্থল যোগাযোগের সময় কমিয়ে দিন।

- ফ্লাই টাইম: একটি মসৃণ, আরও কার্যকর দৌড় অর্জন করতে উড়ার সময় বাড়ান।

- যোগাযোগের ভারসাম্য: আঘাত এড়াতে এবং চলমান প্রতিসাম্য উন্নত করতে সুষম পায়ের যোগাযোগ নিশ্চিত করুন।

2. রিয়েল-টাইম ট্র্যাকিং এবং ভিজ্যুয়াল ফিডব্যাক

- অনায়াসে দূরত্ব, গতি এবং সময়কালের মতো প্রয়োজনীয় মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন।

- পোস্ট-রান বিশ্লেষণ: প্রতিটি পয়েন্টে আপনার কর্মক্ষমতা কীভাবে বিকশিত হয়েছে তা দেখতে আপনার রুটের একটি মানচিত্র দেখুন।

- সময়ের সাথে উন্নতি প্রদর্শনকারী চার্টগুলির সাথে অগ্রগতি পর্যালোচনা করুন।

- আপনার দৌড় জুড়ে তীব্রতা ট্র্যাক করতে ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সিঙ্ক করুন।

3. আপনার ফর্ম, ফিটনেস, এবং মানসিকতা উন্নত করার জন্য ব্যায়াম

- 1 মাইল, 5K, 10K, বা একটি হাফ ম্যারাথন (21K) প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন।

- ব্যবধান প্রশিক্ষণ সেশনের সাথে বৈচিত্র্য যোগ করুন।

- লক্ষ্যযুক্ত চলমান কৌশল অনুশীলনের সাথে দক্ষতা বাড়ান।

- আপনার দৌড়ের সাথে একত্রিত নতুন মননশীলতা অনুশীলনের সাথে মানসিক সুস্থতা বাড়ান।

4. ব্যাপক অগ্রগতি ট্র্যাকিং

- সপ্তাহ, মাস এবং বছর ধরে আপনার প্রশিক্ষণের পরিমাণ এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করুন।

- অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়াতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে রান জুড়ে ক্লান্তির মাত্রা তুলনা করুন।

প্রিমিয়াম সহ আরও পান - বিনামূল্যে 7-দিনের ট্রায়াল৷

আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন এবং সমস্ত শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য আনলক করুন.

- চলমান সমস্ত মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন

- সমস্ত পরিকল্পনা এবং অনুশীলন আনলক করুন

- আপনার স্কোর অনুসরণ করে সহজেই আপনার অগ্রগতি দেখুন

- আপনার ক্লান্তি এবং পুনরুদ্ধার অনুসরণ করুন

প্রিমিয়াম সম্পর্কে

সমস্ত প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস সহ একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল উপভোগ করুন৷ বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়কালে আমরা আপনাকে চার্জ করব না। আপনার নির্বাচিত মূল্যে বিনামূল্যে ট্রায়াল 7 দিন পরে অর্থপ্রদান করা হবে। অর্থপ্রদানের আগে আপনি ট্রায়াল সময়কালে সদস্যতা বাতিল করতে পারেন। ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে, আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না ট্রায়ালের মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়। আপনার নির্বাচিত পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে আপনাকে চার্জ করা হবে। বাতিল না করা পর্যন্ত আপনার সদস্যতা প্রতিটি বিলিং চক্রের শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হতে থাকবে। আপনি Google Play অ্যাপের মাধ্যমে যেকোনো সময় সহজেই আপনার সদস্যতা বাতিল বা পরিচালনা করতে পারেন।

ফ্লাইরান নিয়ে এগিয়ে যান

হাজার হাজার দৌড়বিদদের সাথে যোগ দিন যারা Flyrun এর সাথে তাদের চলমান ফর্ম পরিবর্তন করেছে! আপনি একজন নৈমিত্তিক রানার বা ম্যারাথনের প্রশিক্ষণ যাই হোক না কেন, Flyrun আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং আরও বেশি আত্মবিশ্বাসের সাথে দৌড়াতে সাহায্য করবে।

আরও তথ্য এবং ব্যক্তিগতকৃত টিপসের জন্য, আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন: https://flyrunapp.com