Food Diary : Diet & Health log

আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ট্র্যাক করার জন্য একটি সহজ, নো-ফুস উপায়!

মিট ফুড ডায়েরি: ডায়েট এবং হেলথ লগ, আপনার খাবার, মেজাজ, ওষুধ এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করার জন্য একটি সতেজ সহজ অ্যাপ - ক্যালোরি বা ম্যাক্রো গণনার ঝামেলা ছাড়াই। সরলতার জন্য ডিজাইন করা, এই অ্যাপটি আপনাকে প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি ট্যাপে আপনার সুস্থতা সম্পর্কে সচেতন থাকতে দেয়।

কেন খাদ্য ডায়েরি চয়ন?

- কোন ক্যালোরি গণনার প্রয়োজন নেই - জটিলতা ছাড়াই যা গুরুত্বপূর্ণ তা লগ ইন করার উপর ফোকাস করুন।

- দ্রুত এবং অনায়াস লগিং - সহজেই খাবার, মেজাজ, ওষুধ, জল খাওয়া এবং কার্যকলাপের মাত্রা রেকর্ড করুন।

- স্বজ্ঞাত ডিজাইন - একটি পরিষ্কার, সহজবোধ্য ইন্টারফেস আপনার দিন লগিংকে সহজ এবং চাপমুক্ত করে তোলে।

- গোপনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণ - আপনার ডেটা ব্যক্তিগত রাখুন বা আপনার ইচ্ছামতো অন্যদের সাথে ভাগ করতে বেছে নিন।

বৈশিষ্ট্যগুলি আপনি পছন্দ করবেন:

- অনায়াসে লগিং - দ্রুত, ঝামেলা-মুক্ত এন্ট্রির জন্য ডিজাইন করা একটি লেআউট সহ সেকেন্ডে খাবার, মুড, মেডস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন৷

- কাস্টম বিভাগ - আপনার অনন্য স্বাস্থ্যের প্রয়োজন অনুসারে বিভাগ তৈরি করে আপনার ডায়েরি ব্যক্তিগত করুন।

- পরিষ্কার, সরল ডিজাইন - একটি বিশৃঙ্খল ইন্টারফেস উপভোগ করুন যা সহজবোধ্য এবং চাপমুক্ত লগিং করে।

- নমনীয় অনুস্মারক - আপনার দিনের অত্যধিক জটিলতা ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকার জন্য মৃদু একটি অনুস্মারক সেট আপ করুন।

- সহজ ভাগ করার বিকল্প - ইমেল বা মেসেজিং এর মাধ্যমে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, পরিবার বা বন্ধুদের সাথে আপনার লগ শেয়ার করুন।

- ডার্ক মোড - সন্ধ্যায় ব্যবহারের জন্য বা যারা নরম ইন্টারফেস পছন্দ করেন তাদের জন্য আরামদায়ক।

একটি স্বাস্থ্যকর আপনি আপনার উপায় লগিং শুরু করুন! স্বাস্থ্য ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি সহজবোধ্য, অ-জটিল পদ্ধতির উপভোগ করতে খাদ্য ডায়েরি ডাউনলোড করুন: ডায়েট এবং স্বাস্থ্য লগ। যে কেউ ক্যালোরি গণনার জটিলতা ছাড়াই তাদের সুস্থতার বিষয়ে সচেতন হতে চায় তাদের জন্য উপযুক্ত।

এই অ্যাপটি ওপেন ফুড ফ্যাক্টস থেকে ডেটা ব্যবহার করে, সারা বিশ্বের খাদ্য পণ্যগুলির একটি উন্মুক্ত এবং সহযোগিতামূলক ডাটাবেস। আপনি এই ডাটাবেসে অবদান রাখতে পারেন। https://world.openfoodfacts.org/ এ আরও জানুন