Food Diary : Diet & Health log

آپ کی صحت اور تندرستی کو ٹریک کرنے کا ایک آسان، بے ہنگم طریقہ!

میٹ فوڈ ڈائری: ڈائٹ اینڈ ہیلتھ لاگ، آپ کے کھانوں، موڈ، میڈز اور مزید کو ٹریک کرنے کے لیے ایک تازگی سے آسان ایپ – کیلوریز یا میکرو گننے کی پریشانی کے بغیر۔ سادگی کے لیے ڈیزائن کیا گیا، یہ ایپ آپ کو روزانہ صرف چند ٹیپس میں اپنی تندرستی کا خیال رکھنے دیتی ہے۔

فوڈ ڈائری کا انتخاب کیوں کریں؟

- کیلوری گننے کی ضرورت نہیں - پیچیدگی کے بغیر لاگ ان کرنے پر توجہ دیں۔

- فوری اور آسان لاگنگ - کھانے، موڈ، ادویات، پانی کی مقدار، اور سرگرمی کی سطح کو آسانی سے ریکارڈ کریں۔

- بدیہی ڈیزائن - ایک صاف، سیدھا انٹرفیس آپ کے دن کی لاگنگ کو آسان اور تناؤ سے پاک بناتا ہے۔

- رازداری اور کنٹرول - اپنے ڈیٹا کو نجی رکھیں یا اپنی مرضی کے مطابق دوسروں کے ساتھ شیئر کرنے کا انتخاب کریں۔

خصوصیات جو آپ پسند کریں گے:

- آسانی سے لاگنگ - فوری، پریشانی سے پاک اندراجات کے لیے ڈیزائن کردہ ترتیب کے ساتھ، کھانے، موڈ، میڈز، اور بہت کچھ سیکنڈوں میں ٹریک کریں۔

- حسب ضرورت زمرہ جات - آپ کی صحت کی منفرد ضروریات کے مطابق زمرے بنا کر اپنی ڈائری کو ذاتی بنائیں۔

- صاف، سادہ ڈیزائن - بے ترتیبی سے پاک انٹرفیس کا لطف اٹھائیں جو لاگنگ کو سیدھا اور دباؤ سے پاک رکھتا ہے۔

- لچکدار یاد دہانی - اپنے دن کو زیادہ پیچیدہ کیے بغیر اپنے صحت کے اہداف سے ہم آہنگ رہنے کے لیے نرمی سے یاد دہانی ترتیب دیں۔

- شیئرنگ کے آسان اختیارات - صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں، خاندان، یا دوستوں کے ساتھ ای میل یا پیغام رسانی کے ذریعے اپنے لاگز کا اشتراک کریں۔

- ڈارک موڈ - شام کے استعمال کے لیے یا ان لوگوں کے لیے جو نرم انٹرفیس کو ترجیح دیتے ہیں۔

ایک صحت مند آپ کے لیے اپنا راستہ لاگ کرنا شروع کریں! فوڈ ڈائری ڈاؤن لوڈ کریں: صحت سے باخبر رہنے کے لیے سیدھے، غیر پیچیدہ انداز سے لطف اندوز ہونے کے لیے ڈائٹ اینڈ ہیلتھ لاگ۔ کیلوری کی گنتی کی پیچیدگی کے بغیر ان کی فلاح و بہبود کے بارے میں ذہن میں رکھنا چاہتا ہے جو کسی کے لئے کامل.

یہ ایپ اوپن فوڈ فیکٹس کے ڈیٹا کا استعمال کرتی ہے، جو دنیا بھر سے کھانے کی مصنوعات کا ایک کھلا اور باہمی تعاون پر مبنی ڈیٹا بیس ہے۔ آپ اس ڈیٹا بیس میں اپنا حصہ ڈال سکتے ہیں۔ https://world.openfoodfacts.org/ پر مزید جانیں