Food Diary : Diet & Health log

วิธีที่ง่ายและไม่ยุ่งยากในการติดตามสุขภาพและความสมบูรณ์ของคุณ!

Meet Food Diary: บันทึกการควบคุมอาหารและสุขภาพ เป็นแอปที่ใช้งานง่ายสำหรับติดตามมื้ออาหาร อารมณ์ ยา และอื่นๆ โดยไม่ต้องยุ่งยากกับการนับแคลอรี่หรือมาโคร ออกแบบมาเพื่อความเรียบง่าย แอปนี้ช่วยให้คุณคำนึงถึงสุขภาพของคุณด้วยการแตะเพียงไม่กี่ครั้งในแต่ละวัน

ทำไมต้องเลือกไดอารี่อาหาร?

- ไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่ - มุ่งเน้นไปที่การบันทึกสิ่งที่สำคัญโดยไม่ซับซ้อน

- การบันทึกที่รวดเร็วและง่ายดาย – บันทึกมื้ออาหาร อารมณ์ ยา การดื่มน้ำ และระดับกิจกรรมได้อย่างง่ายดาย

- การออกแบบที่ใช้งานง่าย - อินเทอร์เฟซที่สะอาดและตรงไปตรงมาทำให้การบันทึกวันของคุณเป็นเรื่องง่ายและปราศจากความเครียด

- ความเป็นส่วนตัวและการควบคุม – รักษาข้อมูลของคุณให้เป็นส่วนตัวหรือเลือกที่จะแบ่งปันกับผู้อื่นตามที่คุณต้องการ

คุณสมบัติที่คุณจะชื่นชอบ:

- การบันทึกที่ง่ายดาย – ติดตามมื้ออาหาร อารมณ์ ยา และอื่นๆ ได้ในไม่กี่วินาที ด้วยเลย์เอาต์ที่ออกแบบมาเพื่อการเข้าร่วมที่รวดเร็วและไม่ยุ่งยาก

- หมวดหมู่ที่กำหนดเอง – ปรับแต่งไดอารี่ของคุณโดยการสร้างหมวดหมู่ที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพเฉพาะของคุณ

- การออกแบบที่ชัดเจนและเรียบง่าย – เพลิดเพลินกับอินเทอร์เฟซที่ไม่เกะกะซึ่งช่วยให้การบันทึกตรงไปตรงมาและปราศจากความเครียด

- การแจ้งเตือนแบบยืดหยุ่น – ตั้งค่าการแจ้งเตือนแบบเบาๆ เพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณโดยไม่ทำให้วันของคุณซับซ้อนเกินไป

- ตัวเลือกการแบ่งปันที่ง่ายดาย – แบ่งปันบันทึกของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ ครอบครัว หรือเพื่อนผ่านทางอีเมลหรือข้อความ

- โหมดมืด – สะดวกสบายสำหรับการใช้งานตอนเย็นหรือสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอินเทอร์เฟซที่นุ่มนวลกว่า

เริ่มบันทึกหนทางสู่การมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น! ดาวน์โหลด Food Diary: บันทึกเรื่องอาหารและสุขภาพ เพื่อเพลิดเพลินกับการติดตามสุขภาพที่ตรงไปตรงมาและไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพของตนเองโดยไม่ต้องนับแคลอรี่ให้ยุ่งยาก

แอปนี้ใช้ข้อมูลจาก Open Food Facts ซึ่งเป็นฐานข้อมูลแบบเปิดและทำงานร่วมกันของผลิตภัณฑ์อาหารจากทั่วโลก คุณสามารถมีส่วนร่วมในฐานข้อมูลนี้ได้ เรียนรู้เพิ่มเติมที่ https://world.openfoodfacts.org/