furo.fit: Wellbeing Community

একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী কর্মক্ষেত্রে আপনার যাতায়াতের সঙ্গী furo.fit এর সাথে আপনার সুস্থতার যাত্রাকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।

সহকর্মীদের একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, বিভিন্ন ধরনের কার্যকলাপ থেকে বেছে নিন এবং ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস চ্যালেঞ্জগুলি আনলক করুন৷ এটি একটি অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু নয়, এটি একটি জিপিএস (গ্যামিফাইড, ব্যক্তিগতকৃত, সামাজিক) আন্দোলন যা আপনাকে একসাথে আপনার লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়।

এর জন্য furo.fit অ্যাপ ব্যবহার করুন:

* পুষ্টি: একজন এআই এবং ব্যক্তিগত ডায়েট কোচের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টির পরামর্শ পান

* চ্যালেঞ্জ: টিম তৈরি করুন বা যোগ দিন এবং অনুপ্রেরণা বাড়ানোর জন্য একসাথে মজাদার সুস্থতা চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশগ্রহণ করুন।

* ভার্চুয়াল ট্যুর: আপনি হাঁটা বা দৌড়ানোর সময় কার্যত বিশ্ব অন্বেষণ করুন, ব্যায়ামকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলুন।

* ট্র্যাকিং: দৌড়, হাঁটা, সাইকেল চালানো এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান (ঘুম, ক্যালোরি পোড়ানো, জল খাওয়া এবং ওজন) ট্র্যাক করে আপনার অগ্রগতি দেখুন

* দৈনিক কুইজ: আপনার জ্ঞান পরীক্ষা করুন এবং দৈনন্দিন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কুইজের মাধ্যমে জিনিসগুলিকে মজাদার রাখুন।

* মানসিক সুস্থতা: ধ্যান এবং জার্নালিং অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার মেজাজ উন্নত করুন

* সামাজিক ফিড: উৎসাহের জন্য আপনার ওয়ার্কআউট এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি টিমের সাথে ভাগ করুন এবং সংযুক্ত থাকুন৷

* নির্দেশিত প্রবাহ: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে মেলে যোগব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণের রুটিন এবং অন্যান্য নির্দেশিত ওয়ার্কআউটগুলি খুঁজুন।

* ব্লগ: প্রতিদিনের ব্লগ পোস্টের মাধ্যমে সুস্থতা সম্পর্কে আরও জানুন।