furo.fit: Wellbeing Community

اپنے صحت مند سفر کو furo.fit کے ساتھ اگلے درجے تک لے جائیں، جو آپ کا ساتھی صحت مند اور خوشگوار کام کی جگہ پر ہے۔

ساتھیوں کی ایک معاون کمیونٹی میں شامل ہوں، مختلف سرگرمیوں میں سے انتخاب کریں، اور ذاتی نوعیت کے فٹنس چیلنجز کو غیر مقفل کریں۔ یہ صرف ایک ایپ سے زیادہ ہے، یہ ایک GPS (Gamified, Personalized, Social) موومنٹ ہے جو آپ کو اپنے اہداف کو ایک ساتھ حاصل کرنے کی طاقت دیتی ہے۔

اس کے لیے furo.fit ایپ استعمال کریں:

* غذائیت: AI اور پرسنل ڈائیٹ کوچ سے ذاتی غذائی مشورے حاصل کریں۔

* چیلنجز: ٹیمیں بنائیں یا ان میں شامل ہوں اور حوصلہ افزائی کو بڑھانے کے لیے ایک ساتھ تفریحی تندرستی کے چیلنجز میں حصہ لیں۔

* ورچوئل ٹور: ورزش کو مزید دلفریب بناتے ہوئے، چلتے یا دوڑتے ہوئے دنیا کو عملی طور پر دریافت کریں۔

* ٹریکنگ: دوڑنا، پیدل چلنا، سائیکل چلانا، اور صحت کے دیگر اعدادوشمار (نیند، جل جانے والی کیلوریز، پانی کی مقدار، اور وزن) کا سراغ لگا کر اپنی پیشرفت دیکھیں۔

* روزانہ کوئز: اپنے علم کی جانچ کریں اور روزانہ کی صحت اور تندرستی کے کوئز کے ساتھ چیزوں کو مزہ رکھیں۔

* ذہنی تندرستی: مراقبہ اور جرنلنگ کے طریقوں سے اپنے مزاج کو بہتر بنائیں

* سماجی فیڈ: حوصلہ افزائی اور جڑے رہنے کے لیے ٹیموں کے ساتھ اپنی ورزش اور روزانہ کی سرگرمیوں کا اشتراک کریں۔

* گائیڈڈ فلو: اپنے فٹنس اہداف کو پورا کرنے کے لیے یوگا، طاقت کی تربیت کے معمولات، اور دیگر ہدایت یافتہ ورزش تلاش کریں۔

* بلاگز: روزانہ بلاگ پوسٹس کے ساتھ فلاح و بہبود کے بارے میں مزید جانیں۔