Ejercicios Gym

এক্সারসাইজ জিম ডাউনলোড করুন, একটি গাইড যা এই খেলাটির অনুরাগীদের জন্য স্প্যানিশ ভাষায় বিভিন্ন ফিটনেস ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করে। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি প্রচুর পরিমাণে তথ্য পাবেন যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।

পেশাগত জিম প্রশিক্ষণ হল আপনার সমস্ত শরীরকে টোন করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের সাথে আকৃতি পেতে আপনার অ্যাপ। জিম ব্যায়াম আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জনে সহায়তা করবে।

জিম ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন ফাংশন:

- পেক্টোরালগুলির জন্য ব্যায়াম, বাইসেপস, টোন ট্রাইসেপস, পিঠের পেশী, পিছনে প্রশিক্ষণ, কাঁধকে শক্তিশালী করা, পেটের সংজ্ঞা, চতুর্ভুজ, গ্লুটস, হ্যামস্ট্রিং এবং বাছুর চিহ্নিত করুন।

- দক্ষভাবে ডিজাইন করা এন্ট্রি লেভেল, ইন্টারমিডিয়েট এবং প্রো জিম ওয়ার্কআউট রুটিন। আপনি পেশী অর্জন এবং চর্বি পোড়ানোর লক্ষ্য অর্জন করবেন।

- পেশী জন্য খাদ্য, সংজ্ঞা জন্য খাদ্য এবং সেরা ক্রীড়া পরিপূরক আমাদের পরামর্শ চেক করুন।

- সুষম খাদ্যের সাথে পুরুষদের জন্য জিম ব্যায়াম একত্রিত করুন, ফলাফল উন্নত করুন। সবচেয়ে কার্যকর ক্রীড়া পরিপূরক কোনগুলো জেনে নিন।

আপনি পেশী তৈরি এবং পেশী ভর দ্রুত অর্জনের জন্য আমাদের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ব্যবহার করতে পারেন। এই ফিটনেস ট্রেনার অ্যাপটিতে প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য ব্যায়ামের একটি বিস্তৃত ডাটাবেস রয়েছে, যার মধ্যে সেট এবং পুনরাবৃত্তির বিশদ বিবরণ রয়েছে।

জিম প্রশিক্ষণে আমাদের মেশিন, ওজন, বার এবং ডাম্বেল সহ বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন রয়েছে। আপনি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং রুটিন পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন। বুকের ব্যায়াম, হাত ও কাঁধের প্রশিক্ষণ, লেগ টোনিং ব্যায়াম, অ্যাবস প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু।

এখানে আপনি সব পেশী গোষ্ঠী কাজ করার জন্য সেরা রুটিন পাবেন, খাওয়ার পরামর্শ এবং ফলাফল উন্নত করার জন্য পরিপূরক। পেশী ভর বাড়াতে, চর্বি পোড়াতে এবং পেশী লাভের জন্য যা যা প্রয়োজন তা আপনি এখানে পাবেন, জিম ব্যায়ামে।

পরিশেষে, আমরা আপনাকে কেবল একটি ইতিবাচক ভোটের জন্য বলব যাতে এটি পরিচিত হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি উন্নত করতে থাকে। আমরা আশা করি আপনি এটি পছন্দ করেন! আপনার 5 তারকা মতামত দিন।