Ejercicios Gym

Exercise Gym, app ฟรีที่มีคู่มือฟิตเนสในภาษาสเปน

ดาวน์โหลด Exercises Gym คู่มือที่รวมแบบฝึกหัดฟิตเนสต่างๆ ในภาษาสเปนสำหรับแฟนกีฬาชนิดนี้ ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะพบข้อมูลจำนวนมากที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

Professional Gym Training คือแอปของคุณที่จะฟิตหุ่นด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อปรับโทนสีร่างกายของคุณ การออกกำลังกายในยิมจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในระยะเวลาอันสั้น

หน้าที่ของแอปพลิเคชั่นออกกำลังกายยิม:

- การออกกำลังกายสำหรับหน้าอก, เพิ่มลูกหนู, กล้ามเนื้อหลัง, ฝึกหลัง, เสริมไหล่, กำหนดหน้าท้อง, ทำเครื่องหมาย quadriceps, glutes, hamstrings และน่อง

- ได้รับการออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญ ทั้งระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับโปร คุณจะบรรลุเป้าหมายในการเพิ่มกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน

- ตรวจสอบคำแนะนำของเราเกี่ยวกับอาหารสำหรับกล้ามเนื้อ อาหารสำหรับความหมาย และอาหารเสริมกีฬาที่ดีที่สุด

- รวมการออกกำลังกายในยิมสำหรับผู้ชายด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลปรับปรุงผลลัพธ์ รู้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬาชนิดใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด

คุณสามารถใช้แผนการฝึกของเราเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว แอพผู้ฝึกสอนฟิตเนสนี้มีฐานข้อมูลที่ครอบคลุมของการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม พร้อมคำอธิบายโดยละเอียดของเซตและการทำซ้ำ

ในการฝึกยิม เรามีการออกกำลังกายที่หลากหลายด้วยเครื่อง ตุ้มน้ำหนัก บาร์ และดัมเบลล์ คุณจะสามารถจัดการโปรแกรมการฝึกอบรมและกิจวัตร การออกกำลังกายหน้าอก การฝึกแขนและไหล่ การออกกำลังกายเพื่อปรับสีขา การฝึกกล้ามท้อง และอีกมากมาย

ที่นี่คุณจะพบกับกิจวัตรที่ดีที่สุดในการทำงานทุกกลุ่มของกล้ามเนื้อ คำแนะนำในการรับประทานอาหาร และการเสริมอาหารเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และเพิ่มกล้ามเนื้อ คุณจะพบได้ที่นี่ในการออกกำลังกายในยิม

สุดท้ายนี้ เราขอให้คุณโหวตในเชิงบวกเท่านั้นเพื่อให้เป็นที่รู้จักและปรับปรุงต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป เราหวังว่าคุณจะชอบมัน! แสดงความคิดเห็นระดับ 5 ดาวของคุณ