GymOrDie

আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দিন এবং একজন বডি বিল্ডার হয়ে উঠুন!

ট্রেন, বিশ্রাম, স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, পরিপূরক, এই গেমটিতে আপনি কিছু করতে পারেন, দুর্দান্ত পেশী তৈরি করতে পারেন!

আপনার বাইসপস, বুক, পা অনুশীলন করুন, আরও বড় করুন এবং ওজন বাড়ান।

গেমটিতে আপনি অবাধে সাজাতে পারেন, আপনি নিজের পছন্দ মতো অনুশীলন করতে পারেন, সবকিছু কেবল আপনার উপর নির্ভর করে।

শরীরচর্চা নান্দনিক উদ্দেশ্যে কারও পেশী নিয়ন্ত্রণ এবং বিকাশের জন্য প্রগতিশীল প্রতিরোধের অনুশীলন ব্যবহার। এই ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত একজন ব্যক্তিকে বডি বিল্ডার হিসাবে উল্লেখ করা হয়। প্রতিযোগিতামূলক বডি বিল্ডিংয়ে, বডি বিল্ডাররা লাইনআপগুলিতে উপস্থিত হন এবং বিচারকদের একটি প্যানেলের জন্য নির্দিষ্ট পোজগুলি (এবং পরে স্বতন্ত্র পোজিং রুটিন) সম্পাদন করেন যা প্রতিসাম্য, পেশীবহুলতা এবং কন্ডিশনার মতো মানদণ্ডের ভিত্তিতে প্রতিযোগীদের র‌্যাঙ্ক করে। দেহ সৌষ্ঠকরা শরীরের চর্বি নির্বিঘ্নের মাধ্যমে প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি গ্রহণ করে, এক্সট্রা সেলুলার ডিহাইড্রেশন এবং কার্বোহাইড্রেট লোডিংয়ের সংমিশ্রনের মাধ্যমে শেষ পর্যায়ে বর্ধিত হয়, সর্বাধিক পেশী সংজ্ঞা এবং ভাস্কুলারিটি অর্জন করার পাশাপাশি স্পটলাইটগুলির নীচে ত্বকের বৈসাদৃশ্যকে আরও বাড়িয়ে তুলতে ট্যানিং দেয়।