GymOrDie

تدريب جسمك وتصبح لاعب كمال اجسام!

تدريب ، والراحة ، والتغذية الصحية ، والمكملات الغذائية ، في هذه اللعبة يمكنك أن تفعل أي شيء ، وبناء عضلات كبيرة!

مارس تمرينات العضلة ذات الرأسين والصدر والساقين واكبر ورفع الأثقال.

في اللعبة ، يمكنك ارتداء ملابسك بحرية ، ويمكنك التدرب كما تريد ، كل شيء يعتمد عليك فقط.

كمال الأجسام هو استخدام تمرين المقاومة التدريجي للتحكم في العضلات وتطويرها للأغراض الجمالية. يشار إلى الفرد الذي يشارك في هذا النشاط بأنه لاعب كمال أجسام. في كمال الأجسام التنافسي ، يظهر لاعبو كمال الأجسام في تشكيلاتهم ويقومون بأداء نقاط محددة (ثم إجراءات الروتين الفردية في وقت لاحق) لمجموعة من الحكام الذين يصنفون المنافسين استنادًا إلى معايير مثل التناظر والعضلات والتكييف. يستعد لاعبو كمال الأجسام للمسابقات من خلال التخلص من دهون الجسم غير الأساسية ، والتي تم تعزيزها في المرحلة الأخيرة من خلال مزيج من الجفاف خارج الخلية وتحميل الكربوهيدرات ، لتحقيق أقصى قدر من التعريف العضلي والأوعية الدموية ، وكذلك الدباغة لإبراز تباين الجلد تحت الأضواء.