GymOrDie

Train je lichaam en word een bodybuilder!

Train, rust, gezonde voeding, supplementen, in dit spel kun je alles doen, geweldige spieren opbouwen!

oefen uw biceps, borst, benen, word groter en til gewichten op.

In het spel kun je je vrij kleden, je kunt oefenen zoals je wilt, alles hangt alleen van jou af.

Bodybuilding is het gebruik van progressieve weerstandsoefeningen om de spieren voor esthetische doeleinden te controleren en te ontwikkelen. Een persoon die zich bezighoudt met deze activiteit wordt een bodybuilder genoemd. In competitieve bodybuilding verschijnen bodybuilders in line-ups en voeren ze specifieke poses (en later individuele poseroutines) uit voor een jury die de concurrenten rangschikt op basis van criteria zoals symmetrie, gespierdheid en conditionering. Bodybuilders bereiden zich voor op wedstrijden door de verwijdering van niet-essentieel lichaamsvet, in de laatste fase verbeterd door een combinatie van extracellulaire uitdroging en koolhydraatbelasting, om maximale spierdefinitie en vasculariteit te bereiken, evenals bruinen om het contrast van de huid onder de schijnwerpers te accentueren.