Health Results

বিনামূল্যে স্বাস্থ্য ফলাফল অ্যাপের সাহায্যে আপনার স্বাস্থ্যের অন্বেষণ, পরিমাপ এবং উন্নতি করুন। আপনার খাদ্য, জীবনধারা এবং ব্যায়াম থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এটি প্রচুর বৈশিষ্ট্যের সাথে লোড করা হয়েছে৷ যদিও এটি একটি খুব ব্যাপক অ্যাপ, এটি ব্যবহার করা সুন্দরভাবে সহজ। আরও কী, যেহেতু আমরা একটি স্বাস্থ্যকর ব্রিটেন তৈরির মিশনে আছি, এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, কোনো অর্থপ্রদানের আপগ্রেডের প্রয়োজন নেই৷ এটি অলিম্পিয়ান, ডাক্তার, পুষ্টিবিদ এবং আশ্চর্যজনক শেফদের দ্বারা আকৃতির হয়েছে; যাদের সকলেই আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সহায়তা করতে চায়।

রেসিপি

আমরা শত শত কেটো, লো কার্ব, প্রাথমিক রেসিপি তৈরি করতে নেতৃস্থানীয় শেফদের সাথে কাজ করেছি, যা সমস্ত ব্যক্তিদের তাদের ওজন কমাতে বা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

খাদ্য উপাদান সমূহ

আমাদের খাদ্য ডাটাবেস আপনি যে কোন জায়গায় পাবেন সবচেয়ে সম্পূর্ণ. আপনার প্রয়োজন হবে এমন সমস্ত পুষ্টির ডেটা আপনাকে সরবরাহ করতে আমরা নেতৃস্থানীয় ডাক্তার এবং পুষ্টিবিদদের সাথে কাজ করেছি।

এইচআরএম স্কোর

আপনি বাড়িতে আমাদের সরঞ্জাম ব্যবহার করছেন বা স্বাস্থ্য ফলাফল অনুশীলনকারী আপনার বিপাকীয় মূল্যায়ন সম্পাদন করছেন, এই অ্যাপটি আপনার অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য স্কোর গণনা করে এবং রেকর্ড করে।

ব্যায়াম

100 টিরও বেশি ব্যায়ামের ব্যাখ্যা রয়েছে, সবকটি ভিডিও সহ, সম্পূর্ণ শিক্ষানবিসদের জন্য উপযুক্ত, যদিও পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য (ডবল স্বর্ণপদক জয়ী জেমস ক্র্যাকনেল অনেক অনুশীলনের ডিজাইন করেছেন এবং কিছু ভিডিওতেও তিনি বৈশিষ্ট্যযুক্ত)। অ্যাপটি আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট রেকর্ড করা এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা অবিশ্বাস্যভাবে সহজ করে তোলে।

স্বাস্থ্য ডায়েরি

আপনি আপনার জীবনধারা, খাদ্য এবং ব্যায়ামের সমস্ত ক্ষেত্র ট্র্যাক করতে পারেন এবং আপনি প্রতিদিনের স্বাস্থ্য কর্মক্ষমতা স্কোর তৈরি করতে অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন।

বৈশিষ্ট্য

আপনার HRM স্কোর আবিষ্কার করুন

600 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর রেসিপি

কেনাকাটার তালিকা নির্মাতা

100 টিরও বেশি ব্যায়াম বিস্তারিত

আপনার ব্যায়াম রেকর্ড

আপনার আন্দোলন রেকর্ড করুন

দৈনিক স্বাস্থ্য স্কোর পান

ট্র্যাক সাপ্তাহিক - বার্ষিক অগ্রগতি

শরীরের পরিমাপ রেকর্ড করুন

স্বাস্থ্য ডায়েরি

বিশাল পুষ্টি ডাটাবেস