HIIT TIME | 90% User's Choice

7 দিনের মধ্যে ওজন এবং 14 দিনের মধ্যে আকৃতি পেতে। সম্পূর্ণ পান যদি টাকা ফেরত দেয় আপনি ব্যর্থ

এই 🤸HIIT Time- ⭐The পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য শ্রেষ্ঠ দৈনন্দিন বিরতিযুক্ত হাই ইনটেনসিটি ব্যায়াম অবশ্যই পরিকল্পনা করুন

এই ⭐What HIIT TIME এর অক্ষর আছে? 🤸 করুন

HIIT কোর জ্বলন্ত অভিযোজিত প্রশিক্ষণ, পুরো শরীর fat- জ্বলন্ত, লেগ উদ্দীপনা এবং বাহু শক্তি: HIIT সময় এর মত অনেক কোর্স রয়েছে মাধ্যমে HIIT ব্যায়াম পদ্ধতি প্রচুর উপায় সম্পর্কে জানুন। প্রতিটি HIIT অবশ্যই এই ধরনের HIIT মৌলিক পুরো শরীরের চর্বি-জ্বলন্ত, HIIT অন্তর্বর্তী পুরো শরীর ফ্যাট বার্ন এবং HIIT উন্নত পুরো শরীরের চর্বি-জ্বলন্ত হিসাবে আপনি অনুসরণ করতে 3 টি স্তর আছে।

HIIT TIME এ যে কি একটি HIIT workout আপনি হয় বুনিয়াদি মাধ্যমে পদচারনা HIIT হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত সঙ্গে একটি গাইড প্রদান করবে, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য, ঝুঁকি ও সাবধানতা অবলম্বন এবং সহায়ক টিপস একটি নম্বর একটি HIIT workout আপনি চলছে পরিপ্রেক্ষিতে সুবিধা। এই অ্যাপ্লিকেশানটি এছাড়াও সহজ এবং দ্রুত HIIT ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম কার্যক্রম বাড়িতে বা জিমে আউট বহন করা যাবে একটি নম্বর উপস্থাপন করতে হবে।

TIME সাহায্য আপনি কি HIIT পারি? করুন

এই ✔️ আরো ফ্যাট পুড়িয়ে কম সময়ে করুন

কম সময়ের সময়ের মধ্যে চর্বি বার্ন - তাই যদি আপনার সময় সীমিত এটা কোন বড় চুক্তি আছে।

এই ✔️Get হৃদয় জন্য ভাল শর্ত করুন

কোর্স, সহজে একটি সুপার হার্ড অবাত স্তর আপনি ধাক্কা উত্পাদন এবং একটি সুস্থ হৃদয় বজায় রাখা এবং রক্ত ​​প্রবাহ শরীরের সর্বত্র কার্যকরভাবে বৃদ্ধি আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়।

এই ✔️Build সহনশীলতা করুন

যখন HIIT করছেন আপনার মনোবল বৃদ্ধি সক্রিয় করতে পেশী সেলুলার গঠন মানিয়ে। গবেষণায় দেখা যায় যে যারা 8 সপ্তাহের জন্য HIIT করেছিল অশ্বচালনা এর সময়কাল বৃদ্ধি হবে যখন 200% একই তাল মিলিয়ে।

এই বিপাক ✔️Boosts করুন

আপনি একটি নিয়মিত রুটিন চেয়ে বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করে এবং শরীরের বিপাক অনুমোদন করতে সাহায্য করুন।

এই ✔️Developing ওয়ার্কআউট 'HIIT গাইড: এর

ABS ওয়ার্কআউট ', বাট ওয়ার্কআউট', আর্ম ওয়ার্কআউট ', পা ওয়ার্কআউট'।

এই নির্দিষ্ট দেহ অংশের জন্য ✔️Strength প্রশিক্ষণ: এর

যাত্রীর সঙ্গের নিজলটবহর, কাঁধ, বুক, বাইসেপস, প্রকোষ্ঠ, ABS, Quads, বাছুরের, ল্যাট্স, ট্রাইসেপস, মধ্য ফিরে যান, Glutes, Hamstrings।

এই ✔️Make ওয়ার্কআউট 'আরো সন্তুষ্ট তোমার জন্য ফলাফল

হতে পারে আপনি যেমন ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম এবং জিম প্রথার বিভিন্ন ওয়ার্কআউট, চেষ্টা করেছেন, যখন একটি সামান্য প্রচেষ্টার সঙ্গে যদিও আপনি সত্যিই কঠিন কাজ। HIIT TIME এ সাহায্য করতে পারেন কোর্স আমরা আপনার জন্য ডিজাইন করা মাধ্যমে workout আপনি ফলাফল আরো সন্তুষ্ট করা।

এই ❓Why আপনি শুরু করা উচিত HIIT ব্যায়াম করুন

😃HIIT ব্যায়াম অন্যদের থেকে পুরোপুরি ভিন্ন। তুমি ভাবছ পারে যে একটি শ্লথ বা প্রাণবন্ত হাঁটার ব্যায়াম দৈনিক ডোজ জন্য যথেষ্ট একটি ভাল, কিন্তু আপনি আপনার শরীরের সঙ্গে একটি বাস্তব এবং টেকসই ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাবে না। মূল প্রশ্ন আপনি, তাই HIIT ব্যায়াম আপনি যে মত ব্যায়াম প্রদান করতে পারেন একটি সম্পূর্ণ নতুন স্তরে আপনার ব্যায়াম বাড়ানো প্রয়োজন।

HIIT ওয়ার্কআউট সঙ্গে, আপনি আপনার অত্যাবশ্যক অঙ্গ শক্তিশালীকরণ করা হবে এবং আপনার হৃদয় এর চাপ ও চাপ সঙ্গে মানিয়ে নিতে ক্ষমতা উন্নত - উভয় একটি শারীরিক এবং মানসিক অর্থে।

💪 জন্য কেন HIIT ব্যায়াম এখন শুরু করছেন না? করুন

একটি HIIT workout আপনি মাধ্যমে কাজ একটি পার্কে হাঁটার নয়। এটা বাস্তব শক্তি, অধ্যবসায়, স্থিতিস্থাপকতা নেয় এবং অবশ্যই ভীরু উদার নয়।

এটা আপনি শরীরের যে আপনার জন্য striving করছি, আমাদের HIIT প্রশিক্ষকের সঙ্গে নৈপুণ্য করার জন্য সময়।

আমরা আমাদের কোর্স এর প্রতিফলন আপনি, গর্বিত আত্মবিশ্বাসী, এবং এমনকি আগের তুলনায় আপনার স্বাস্থ্যের সম্পর্কে আরো আশাবাদী করতে হবে আশা করি।

এটা সব সেরা HIIT প্রশিক্ষণ কোর্স উপর এখানে এবং এখন শুরু হয়! আসুন এবং HIIT TIME টার মধ্যে আমাদের সঙ্গে যোগদান!

🙌 আরো নির্দিষ্ট শরীরের অংশ ব্যায়াম ডেভেলপিং বয়সী! এর

পুরো শরীর ব্যায়াম:

স্পাইডারম্যান পুশ-আপ্স, ব্রিজ, উচ্চ পদবিন্যাস, দাও পুশ-আপ্স, বাম আকস্মিক খোঁচা হাঁটু হপস, ওয়াল বসুন, লাফানো পিছনের অংশের জ্যাক, লং আর্ম সংকোচন, পুশ-আপ & ঘূর্ণন, Burpees, এক পায়ে ধাক্কা আপগুলি, প্রশস্ত আর্ম পুশ-আপ্স, staggered ধাক্কা আপগুলি, ওয়াল পুশ-আপ, হিন্দু পুশ-আপ্স, এক পায়ে নববধূ, স্কোয়াডস, রাশিয়ান মটকান, সোজা আর্ম তক্তা, সাইকেল সংকোচন, ফ্রন্ট কিক থেকে বাঁদিকে, ডায়মন্ড পুশ-আপ্স, ক্রস আর্ম সংকোচন, পাশ তক্তা চাভেজ আকস্মিক খোঁচা ঠিক আছে, সাইড Lunges, ধাপ আপ চেয়ার সম্মুখের, পিছিয়ে পড়া দিয়ে আকস্মিক খোঁচা ফ্রন্ট ঠিক, তক্তা, বিপরীত সংকোচন, হাঁটু পুশ-আপ্স, ট্রাইসেপস ঝরছে, পেটে সংকোচন, পুশ-আপ, বিভক্ত স্কোয়াট বাঁদিক, ডানদিক আকস্মিক খোঁচা হাঁটু হপস, লাফানো স্কোয়াডস প্রত্যাখ্যান করুন।