How to Do a Neck Massage

একটি ম্যাসাজ প্রো অনুযায়ী ঘাড় ব্যথা মুক্তির উপায়!

আপনি যদি, আমার মতো, দিনের অনেক ঘন্টা কম্পিউটারের উপর কুঁকড়ে কাটান, আপনি সম্ভবত কোনও সময়ে ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করেছেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে এই পদ্ধতিগুলি বুকমার্ক করতে চান।

ঘাড়ের ব্যথা হল, ঘাড়ের ব্যথা - আক্ষরিক অর্থে - যা মানসিক চাপ, খারাপ ভঙ্গি, আঘাত এবং দুর্বল ঘুমের অবস্থান সহ বিভিন্ন কারণে হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, অনেক ম্যাসেজ কৌশল কিছুটা প্রয়োজনীয় স্বস্তি আনতে পারে।