How to Do a Neck Massage

Cara Melepaskan Nyeri Leher, Menurut Ahli Pijat!

Jika Anda, seperti saya, menghabiskan terlalu banyak waktu dalam sehari untuk membungkuk di depan komputer, kemungkinan besar Anda pernah mengalami sakit leher. Dalam hal ini, Anda ingin mem-bookmark metode ini untuk meredakan nyeri leher.

Sakit leher adalah sakit di leher—secara harfiah—yang bisa disebabkan oleh beberapa hal, termasuk stres, postur tubuh yang buruk, cedera, dan posisi tidur yang buruk. Untungnya, banyak teknik pemijatan dapat memberikan kelegaan yang sangat dibutuhkan.