How to Do a Neck Massage

Các cách để giảm đau cổ, theo một chuyên gia mát xa!

Nếu bạn cũng giống như tôi, dành quá nhiều giờ trong ngày để cắm cúi vào máy tính, có thể bạn sẽ bị đau cổ vào một lúc nào đó. Trong trường hợp đó, bạn sẽ muốn đánh dấu các phương pháp này để giảm đau cổ.

Đau cổ là một cơn đau ở cổ - theo nghĩa đen - có thể do một số nguyên nhân gây ra, bao gồm căng thẳng, tư thế xấu, chấn thương và tư thế ngủ kém. Rất may, nhiều kỹ thuật xoa bóp có thể mang lại một số cứu trợ rất cần thiết.