How to Do a Neck Massage

วิธีคลายปวดคอตามหมอนวด!

ถ้าคุณเช่นฉัน ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการนั่งค่อมคอมพิวเตอร์ คุณอาจเคยปวดคอในบางจุด ในกรณีนี้ คุณจะต้องบุ๊กมาร์กวิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปวดคอ

อาการปวดคอก็คืออาการปวดคอ—ตามตัวอักษร—ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง การบาดเจ็บ และท่าทางการนอนที่ไม่ดี โชคดีที่มีเทคนิคการนวดมากมายที่ช่วยบรรเทาอาการที่จำเป็นได้