Ashtanga Yoga Primary Series

অষ্টাঙ্গা যোগ প্রাথমিক সিরিজ ক্রম এবং সংস্কৃত গণনা শেখার জন্য একটি রেফারেন্স গাইড।

জাস্ট লাভ যোগ দ্বারা আপনার কাছে আনা হয়েছে, এতে রয়েছে:

- প্রতিটি পোজ ফটো

- প্রতিটি শ্বাস সিঙ্ক্রোনাইজ আন্দোলনের বিস্তারিত ব্যাখ্যা

- ঐতিহ্যগত সংস্কৃত গণনা

- Drishti এর / খুঁজছেন জায়গা

- খোলা এবং বন্ধ চ্যান্স

এটি একটি নির্দেশিত অনুশীলন নয়, বরং ব্যক্তিগত অনুশীলন বিকাশের জন্য অনুক্রমটি স্মরণ করে অষ্টাঙ্গা যোগের শিক্ষার্থীদের সহায়তা করার জন্য রেফারেন্স সামগ্রীগুলির একটি সেট।

ছাত্রদের একটি অভিজ্ঞ অষ্টাঙ্গা যোগ শিক্ষক অধীন অনুশীলন করা উচিত।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন এই অ্যাপ্লিকেশানের সমস্ত সামগ্রী শুধুমাত্র ইংরাজি।