Ashtanga Yoga Primary Series

Ashtanga yoga birincil dizi dizisi ve Sanskrit sayısının öğrenilmesine yardımcı olan bir referans kılavuz.

Just Love Yoga tarafından getirildi, şunları içerir:

- Her pozun fotoğrafları

- Her nefes senkronize hareketinin detaylı açıklamaları

- Geleneksel Sanskrit sayısı

- Drishti'nin / Seyir Yeri

- Tezahürat Açmak ve Kapamak

Bu rehberli bir uygulama değil, Ashtanga yoga öğrencilerine kişisel bir uygulama geliştirmek için diziyi ezberlemeye yardımcı olan bir dizi referans materyali.

Öğrenciler deneyimli bir Ashtanga yoga öğretmeni rehberliğinde pratik yapmalıdırlar.

Bu uygulamadaki tüm içeriklerin yalnızca İngilizce olduğunu lütfen unutmayın.