Kettlebell Workout

Kettlebells সঙ্গে workouts এবং ব্যায়াম জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে আপনার ফলাফল অনুকূল!

এটি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যিনি আপনার ওয়ার্কআউট এবং আপনার শারীরিক বিবর্তনকে গাইড করবেন।

দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন, ওজন কমাতে পারেন এবং বাড়ি থেকে বা জিম বা ওয়াডে ফিট থাকতে পারেন।

সমস্ত wods kettlebells workouts একটি পেশাদারী ফিটনেস, শরীরচর্চা এবং ক্রসফিট প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।

প্রতিটি ডাম্বেল ব্যায়ামের নিজস্ব ব্যাখ্যা, দৃষ্টান্তমূলক চিত্র এবং একটি ব্যাখ্যামূলক ভিডিও রয়েছে, যাতে আপনি এটি সঠিকভাবে চালাতে পারেন।

Your আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণ রুটিন তৈরি করুন, সপ্তাহে 7 দিন আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ তৈরি করুন।

ওয়ার্কআউট এবং কেটেলবেল ব্যায়ামের জন্য ক্রসফিট ফিটনেস অ্যাপের সাথে

পেটের চর্বি হারান, সমতল পেট পান, চকলেট বার এবং 6 প্যাক পেটে আয়রন পান। যে ব্যায়ামগুলি পেটের মেদ, ফিটনেস এবং পুরো শরীরের পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

উষ্ণ এবং প্রসারিত, শরীরচর্চা রুটিন।

প্রতিদিন আপনার একটি ভিন্ন প্রশিক্ষণ এবং wod আছে।

আপনি শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত কিনা তা বিবেচ্য নয়। সমস্ত প্রশিক্ষণ রুটিন আপনার স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করে।

🍎 খাওয়ানোর পরিকল্পনা (ডায়েট)।

মনে রাখবেন ফলাফলের জন্য খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

Application অতিরিক্ত অ্যাপ্লিকেশন সরঞ্জাম হাতা সঙ্গে ব্যায়াম

Quickly দ্রুত আপনার পেট কমাতে এবং আপনার চকলেট ট্যাবলেট পেতে আপনার ম্যাক্রো পুষ্টি গণনা করুন। কেবলমাত্র আপনার ডেটা প্রবেশ করান এবং আপনি জানতে পারবেন যে আপনি আপনার সিক্স প্যাকটি পেতে প্রতিদিন কত ক্যালোরি গ্রহণ করেন।

ক্রীড়া পুষ্টি সম্পূরক, ক্রিয়েটিন, বিসিএএ, গ্লুটামিন, ক্যাফিন, থার্মোজেনিক এবং আরও অনেক বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য)

Ant আপনার নৃতাত্ত্বিক পরিমাপের মাসিক পর্যবেক্ষণ আছে।

টিপস পুষ্টি, শারীরিক প্রশিক্ষণ, জিমন্যাস্টিকস প্রশিক্ষণ পুষ্টি, শারীরিক পুষ্টি, এক সপ্তাহে পেট, পেটের চর্বি হ্রাস, শিলার মত পেট। পুরুষদের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।

K কেটেলবেল ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনার খাবার বা ওয়ার্কআউটের জন্য রিমাইন্ডার তৈরি করুন।