Self Defense Moves Guide

"জানুন বেসিক স্বয়ং ডিফেন্স সরিয়ে নিয়ে আসে যে কেউ করতে পারেন এবং সকলকে জানতে হবে!

আপনি কোন এক প্রায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য সঙ্গে একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতির মধ্যে নিজেকে খুঁজে কি করবেন? কি আত্মরক্ষামূলক ব্যবস্থা আপনি তা নিশ্চিত করতে অপরাধ বা সহিংসতার শিকার না হন বাস্তবায়ন করতে পারি? ভাল, আমরা আপনি ব্যক্তিগত সুরক্ষা এবং সুরক্ষার জন্য শ্রেষ্ঠ আত্মরক্ষার টিপস প্রকাশ করবে।

যদি আপনি কাউকে শারীরিকভাবে তোমাদেরকে উত্ত্যক্ত ছিল নিজেকে এবং নিজের প্রিয়জনদের আত্মরক্ষা করতে সক্ষম হতে চান? এটি একটি প্রশ্ন আমাদের অধিকাংশ বিবেচনা করতে চাই না, কিন্তু সহিংসতা, দুর্ভাগ্যবশত জীবনের একটা সত্য হয়।

সৌভাগ্যক্রমে, শক্তি, আকার বা পূর্ববর্তী প্রশিক্ষণ নির্বিশেষে, যে কেউ বিভিন্ন কার্যকর আত্মরক্ষার কৌশল শিখতে পারেন। এখানে জন্য প্রস্তুতি এবং সাধারণ বাস্তব জগতে সহিংস পরিস্থিতিতে নিরাপদ থাকতে হয় তা দেখুন।

আপনি বিশেষ করে, বড় শক্তিশালী বা নিজের কোনো আক্রমণকারী থেকে রক্ষা করতে দ্রুত হতে হবে না। এমনকি সবচেয়ে কম বা আমাদের মধ্যে ধীরতম নিরাপদ থাকার জন্য কয়েকটি সাধারণ প্যাচসমূহ শিখতে পারেন।

শেখা মাত্র কয়েক সহজ আত্মরক্ষার প্যাচসমূহ আপনি দক্ষতা দিতে পারে যদি আমি হামলা চালায় ফিরে যুদ্ধ পাবে।

এই অ্যাপ্লিকেশন ভিডিও আত্মরক্ষার প্যাচসমূহ সঙ্গে একটি আততায়ী বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করার উপায় সম্পর্কে জানুন। "