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可在安卓獲取自衛運動指南的歷史版本
獲得初學者的訓練技巧!
"“學習任何人都可以做的基本自我防禦動作,每個人都應該知道!
當您發現自己處於危險情況而沒有人幫助您時,您會怎麼做?您可以採取什麼防禦措施,以確保您不是犯罪或暴力的受害者?好吧,我們將向您展示個人保護和安全的最佳自我防禦技巧。
如果某人要身體攻擊您,您是否可以為自己和親人辯護?這是我們大多數人不想考慮的問題,但不幸的是,暴力是生活中的事實。
值得慶幸的是,不管力量,大小或以前的培訓如何,任何人都可以學習幾種有效的自我防禦技術。以下是如何準備並在共同的現實世界暴力情況下進行安全的方法。
您不必特別大,強大或迅速就可以保護自己免受攻擊者的侵害。即使是我們中最短或最慢的,也可以學會一些基本的動作以保持安全。
只學習一些簡單的自我防禦動作就可以為您提供技能,如果我受到攻擊,能夠反擊。
了解如何在這些應用程序視頻中以自衛的動作來防禦自己的襲擊者。”"
Last updated on 2024年04月22日
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自衛運動指南
1.0.0 by Sports Learning Tips
2024年04月22日