StopSitting

আন্দোলন জীবন। ❤ সকলেই জানেন যে আপনি যখন কিছুটা বসে থাকেন এবং প্রচুর স্থানান্তর করেন তখন এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। সিডেন্টারি লাইফস্টাইল আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক। Health ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন অনুসারে আসীন জীবনধারা ধূমপানের চেয়েও মারাত্মক বিপদজনক! studies বেশ কয়েকটি গবেষণায় স্থূলত্ব, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং এমনকি ক্যান্সারের কিছু রূপের সাথে બેઠার জীবনযাত্রার পারস্পরিক সম্পর্ককে নিশ্চিত করে। 🤒

এ্যাডেন্টারি লাইফস্টাইলের বিপদ সম্পর্কে সকলেই জানেন যে সত্ত্বেও লোকেরা অধিষ্ঠিত কাজে নিয়োজিত বেশি এবং বেশি সময় ব্যয় করছে। বুদ্ধিজীবী কর্মীরা অফিসে বসে 90% এর বেশি সময় ব্যয় করেন ⌨

সুগঠিত জীবনযাপনের নেতিবাচক পরিণতিগুলি যথাযথভাবে সংগঠিত দৈনিক ব্যবস্থা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা দ্বারা এড়ানো যেতে পারে। ☝ কিছু বিশেষজ্ঞ হাঁটতে যাওয়ার জন্য প্রতি 20-30 মিনিটের মধ্যে বসে থাকা কাজ থেকে সামান্য বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেন ⌛ তবে অনেকে এই জাতীয় বিরতি নিতে ভুলে যান এবং বেশ কয়েক ঘন্টা বসে থাকেন sit 😞

স্টপসিটিং একটি বসার টাইমার যা আপনাকে হাঁটার সময় হওয়ার সময় মনে করিয়ে দেয়। ⏱ এই অ্যাপ্লিকেশনটি এমন লোকদের জন্য আদর্শ যারা আসীন জীবনধারা থেকে বেরিয়ে আসার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। Stop স্টপসিটিংয়ের সাহায্যে আপনি আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং আপনি সর্বদা জানতে পারবেন যে আপনি ইতিমধ্যে কতক্ষণ বসে আছেন। যখন আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে হেঁটেছেন এবং আবার বসতে পারেন তখন << অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে 🚶

স্টপসিতিং অ্যাপের সাথে একসাথে উপবিষ্ট জীবনযাত্রার সাথে লড়াই শুরু করুন! 💪 আরও সক্রিয় থাকুন এবং খুব বেশি বসা বন্ধ করুন 😉

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

• বসে থাকা এবং হাঁটা টাইমার ।

< শব্দ, কম্পন, এলইডি সূচক এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি স্ক্রিনটি চালু করুন ।

• সেট আপ করার ক্ষমতা টাইমার সময়কাল, টাইমার বিজ্ঞপ্তিগুলি, বিজ্ঞপ্তি পুনরাবৃত্তির সংখ্যা এবং পুনরাবৃত্তির মধ্যে অন্তর।

• পটভূমিতে কাজ করে এবং একটি স্ট্যাটাস বার বিজ্ঞপ্তি এ বর্তমান অগ্রগতি দেখায়।

The টাইমারগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ( ভলিউম বোতামগুলি, ডিভাইস কাঁপানো, কৌতুকগুলি সোয়াইপ দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা)।

Status স্ট্যাটাস বারের বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে লক স্ক্রিন থেকে টাইমারকে সরাসরি স্যুইচ করার ক্ষমতা।

Battery লো ব্যাটারি খরচ (অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ডিভাইসটিকে স্লিপ মোডে যেতে বাধা দেয় না এবং স্ক্রিনটি বন্ধ থাকা অবস্থায় সিপিইউ চালিয়ে রাখবে না)।

< স্বয়ংক্রিয়ভাবে টাইমারগুলি স্টার্ট / স্টপ এ সময়সূচি সেট করার ক্ষমতা।

দ্রষ্টব্য: আপনি কিছু সময় পরিচালনার কৌশলগুলির সাথে একসাথে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন (যেমন পমোডোরো টেকনিক ®) যা ক্লান্তি রোধ করে এবং কার্যকরী কাজে আরও বেশি মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে।

পোমোডোরো P এবং পোমোডোরো টেকনিক ® ফ্রান্সেসকো সিরিিলোর নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ফ্রান্সেসকো সিরিিলোর সাথে অনুমোদিত নয়

মনোযোগ! আপনি যদি নিজের ডিভাইসে কিছু বিদ্যুৎ সাশ্রয় মোড ব্যবহার করে থাকেন তবে অ্যাপ্লিকেশনটি ভুলভাবে কাজ করতে পারে। আপনি যদি লক্ষ্য করেছেন যে ডিভাইস স্ক্রিনটি টাইমারটি বন্ধ থাকে ঠিক সময়ে শেষ না হলে আপনার ডিভাইসের পাওয়ার সাশ্রয় মোডটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন বা ডিভাইসের পাওয়ার হোয়াইটলিস্টে স্টপসিটিং অ্যাপ্লিকেশনটি যুক্ত করার চেষ্টা করুন।