ওয়েল 1-2-1 অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার নিজের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক অভিজ্ঞতা।
ওয়েল 1-2-1 অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং ক্ষমতা ও আপনার নিজের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক সঙ্গে যুক্ত করা স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং করার সুবিধা অভিজ্ঞতা। আপনার পকেটে একটি স্বাস্থ্য কোচ থাকার মত!
আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাক এবং জ্ঞান wellbeing যে একটি বাস্তব জীবন প্রশিক্ষক আপনার সাথে কাজ করছে উন্নতি নিরীক্ষণ এবং আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য উদ্বুদ্ধ করতে।
ওয়েল 1-2-1 অ্যাপ ম্যানুয়ালি আপনার ডেটা লিখুন অথবা স্বয়ংক্রিয়ভাবে যেমন Fitbit অ্যাপল স্বাস্থ্য, জার্মিন, চোয়ালের হাড়, RunKeeper, স্ট্রাভা, Withings, InBody, MapMyFitness এবং আপনার প্রিয় ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন, পরিধেয় এবং ডিভাইসের সাথে সুসংগত করার বিকল্প উপলব্ধ আরো!
* ট্র্যাক উপর আপনার স্বাস্থ্যের রাখা কি কখনো আপনার iOS ডিভাইসের অ্যাপল ওয়াচ অ্যান্ড হেলথ অ্যাপ সঙ্গে আমাদের বিজোড় ইন্টিগ্রেশন ধন্যবাদ তুলনায় অনেক সহজ!
ইহা সহজ; আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস নিরীক্ষণ এবং আপনার কোচ সঙ্গে এবং একটি সামান্য প্রচেষ্টা আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করবে সাথে চ্যাট।
আইডিয়াল যদি আপনি ওজন হারান, উপযুক্ত পেতে, ভালো ঘুম, আরো স্বাস্থ্যবান খাওয়া চাপমুক্ত বা জলয়োজিত থাকার চাই। ওয়েল 1-2-1 আরো একটি স্বাস্থ্য পেশাদার তত্ত্বাবধানে স্বাস্থ্য অবস্থার সঙ্গে তাদের জন্য খুবই দরকারী।
ওয়েল 1-2-1 সঙ্গে শুরু করা:
· অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার অ্যাকাউন্ট তৈরি
· আপনি যদি একটি সুস্থতা চ্যালেঞ্জ অংশ নিচ্ছেন বা আপনার প্রতিষ্ঠানের, স্বাস্থ্য ক্লাব বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের লিঙ্ক অথবা টেক্সট স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার কোচ সঙ্গে সংযোগ করে দেব প্রদান আমন্ত্রণ দ্বারা আমাদের প্রোগ্রাম আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে করে।
· আপনি একটি লিঙ্ক না পান, তাহলে আপনি ওয়েল 1-2-1 নতুন কোচ ট্যাবে লিঙ্ক আমরা আপনাকে একটি কোড পাঠাবে অনুসরণ করুন।
বৈশিষ্ট্য
· আপনার স্বাস্থ্য কোচ সাথে সংযোগ স্থাপন করুন
· দৈনন্দিন trackers এবং সেট আপ করুন এবং অন্যান্য পরিধেয় এবং ফিটনেস trackers এবং বিভিন্ন ধরণের সঙ্গে সুসংগত
· ট্র্যাক ওজন, ঘুম, কার্যকলাপ জলয়োজন, পুষ্টি, মানসিক চাপ ইত্যাদি
· আপনার কোচ সাথে কাস্টম trackers এবং বিল্ড
· আপনার যাত্রা, পরামর্শ ও অন্যান্যদের সাথে সমর্থন ভাগ করার জন্য আমাদের ওয়েল 1-2-1 সম্প্রদায়গুলির মধ্যে একটিতে যোগ দিন!
· আপনার ভাল 1-2-1 স্কোর দেখুন এবং এটিতে দৈনন্দিন পরিবর্তন ঘড়ি
· দেখুন নেতা বোর্ড অন্যদের সাথে আপনার ডেটা তুলনা
· একান্তে আপনার কোচ সাথে চ্যাট করুন
· গুণগত ও পরিমাণগত ডেটা প্রবেশ করান - বলে কিভাবে আপনি একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপ সময়ে অথবা ঘুম শুভরাত্রি পর অনুভব করলাম।
www.well121.com ভালো 1-2-1 সঙ্গে কাজ সম্পর্কে আরো জানুন