ویل 1-2-1 ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ذاتی صحت کے کوچ کا تجربہ کریں۔
ویل 1-2-1-1 ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے ذاتی ہیلتھ کوچ کے ساتھ جوڑ بنانے والی صحت سے باخبر رہنے کی طاقت اور سہولت کا تجربہ کریں۔ یہ جیب میں ہیلتھ کوچ رکھنے کی طرح ہے!
اپنی صحت سے باخبر رہنا اور اس علم سے خوشحالی حاصل کرنا کہ ایک حقیقی زندگی کا کوچ آپ کے ساتھ مل کر ترقی کی نگرانی اور آپ کی صحت اور صحت کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کے لئے حوصلہ افزائی فراہم کرتا ہے۔
ویل 1-2-1 ایپ آپ کا ڈیٹا دستی طور پر درج کرنے یا آپ کے پسندیدہ فٹنس ٹریکنگ ایپس ، پہننے کے قابل اور آلات جیسے فِٹ بِٹ ، ایپل ہیلتھ ، گارمن ، جبوبون ، رنکیپر ، اسٹراوا ، وِنگز ، اِن باڈی ، میپ مائی فٹنس اور خود بخود ہم آہنگی کا اختیار فراہم کرتی ہے۔ مزید!
* آپ کی صحت کو ٹریک پر رکھنا آپ کے iOS آلات پر ایپل واچ اور ہیلتھ ایپ کے ساتھ ہموار ہم آہنگی کا شکریہ پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے!
یہ آسان ہے؛ اپنی روز مرہ کی عادات کی نگرانی کریں اور اپنے کوچ کے ساتھ بات چیت کریں اور تھوڑی سی کوشش سے آپ اپنے مقاصد کو حاصل کرلیں گے۔
مثالی اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں ، فٹ ہوجائیں ، بہتر سونے لگیں ، صحت سے زیادہ کھائیں ، تناؤ کا انتظام کریں یا ہائیڈریٹ رہیں۔ صحت کے پیشہ ور افراد کی رہنمائی میں صحت کی حالت کے حامل افراد کے لئے بھی 1-2-1 اچھی طرح سے مفید ہے۔
اچھی طرح سے 1-2-1 کے ساتھ آغاز کرنا:
App ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا اکاؤنٹ بنائیں
. اگر آپ کسی بہبود چیلنج میں حصہ لے رہے ہیں یا آپ کو اپنی تنظیم ، ہیلتھ کلب یا ذاتی ٹرینر کے ذریعہ ہمارے پروگرام میں مدعو کیا گیا ہے تو فراہم کردہ لنک یا ٹیکسٹ انوائٹ آپ کو خود بخود آپ کے کوچ سے جوڑ دے گا۔
. اگر آپ کو کوئی لنک موصول نہیں ہوا ہے یا آپ ویل 1-2-1-1 سے نیا ہیں تو کوچ ٹیب پر لنک پر عمل کریں ہم آپ کو ایک کوڈ بھیجیں گے۔
خصوصیات
health اپنے ہیلتھ کوچ سے رابطہ کریں
daily روزانہ ٹریکرز مرتب کریں اور پہننے کے قابل اور فٹنس ٹریکروں کی وسیع اقسام کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کریں
وزن ، نیند ، سرگرمی ، ہائیڈریشن ، غذائیت ، تناؤ وغیرہ کو ٹریک کریں
your اپنے کوچ کے ساتھ کسٹم ٹریکر بنائیں
others دوسروں کے ساتھ اپنا سفر ، مشورے اور تعاون کا اشتراک کرنے کے لئے ہماری اچھی 1-2-1 جماعتوں میں شامل ہوں!
Well اپنے 1-2-1 اسکور کو دیکھیں اور اسے روزانہ بدلتے دیکھیں
data اپنے ڈیٹا کا دوسروں کے ساتھ موازنہ کرنے کیلئے لیڈر بورڈ دیکھیں
coach اپنے کوچ کے ساتھ خفیہ گفتگو کریں
qual گتاتمک اور مقداری اعداد و شمار درج کریں - کہتے ہیں کہ کسی خاص سرگرمی کے دوران یا نیند کی اچھی رات کے بعد آپ کو کیسا لگا۔
www.well121.com پر ویل 1-2-1 کے ساتھ کام کرنے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں