ดาวน์โหลดที่ดี 1-2-1 ตรวจสอบและประสบการณ์โค้ชสุขภาพส่วนบุคคลของคุณเอง
ดาวน์โหลดที่ดี 1-2-1 ตรวจสอบและประสบการณ์การใช้พลังงานและความสะดวกสบายของการติดตามสุขภาพจับคู่กับโค้ชสุขภาพส่วนบุคคลของคุณเอง มันเหมือนมีโค้ชสุขภาพในกระเป๋าของคุณ!
การติดตามสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณมีความรู้ว่าโค้ชชีวิตที่แท้จริงคือการทำงานร่วมกับคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าและให้แรงจูงใจที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงสุขภาพและออกกำลังกายเป้าหมายของคุณ
ดี 1-2-1 App ให้ตัวเลือกในการป้อนข้อมูลด้วยตนเองหรือโดยอัตโนมัติประสานกับปพลิเคชันที่คุณชื่นชอบติดตามการออกกำลังกายของและสวมใส่อุปกรณ์เช่น Fitbit, แอปเปิ้สุขภาพ, Garmin, กระดูกขากรรไกร RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness และ มากกว่า!
* การรักษาสุขภาพของคุณในการติดตามง่ายกว่าที่เคยขอบคุณเพื่อบูรณาการที่ไร้รอยต่อของเรากับแอปเปิ้ลดูและสุขภาพ App บนอุปกรณ์ iOS ของคุณ!
มันง่าย; ตรวจสอบนิสัยประจำวันของคุณและพูดคุยกับโค้ชของคุณและมีความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณ
เหมาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักได้พอดี, นอนหลับดีขึ้นกินยองใยเพิ่มเติมการจัดการความเครียดหรืออยู่ไฮเดรท ดี 1-2-1 ยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีสภาวะสุขภาพตามคำแนะนำของมืออาชีพด้านสุขภาพ
เริ่มต้นด้วยดี 1-2-1:
·ดาวน์โหลด App และสร้างบัญชีของคุณ
·หากคุณมีส่วนร่วมในความท้าทายสุขภาพที่ดีหรือได้รับเชิญให้โปรแกรมของเราโดยองค์กร, เฮลท์คลับหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ลิงค์หรือข้อความเชิญให้จะเชื่อมต่อคุณโดยอัตโนมัติเพื่อให้โค้ชของคุณ
·หากคุณยังไม่ได้รับการเชื่อมโยงหรือคุณยังใหม่กับดี 1-2-1 ตามลิงค์บนโค้ชแท็บเราจะส่งรหัสให้คุณ
คุณสมบัติ
·เชื่อมต่อกับโค้ชสุขภาพของคุณ
·ตั้งค่าติดตามทุกวันและประสานกับคนอื่น ๆ ที่หลากหลายของอุปกรณ์ที่สวมใส่และติดตามการออกกำลังกาย
·ติดตามน้ำหนัก, นอน, กิจกรรม, ชุ่มชื้น, โภชนาการ, ความเครียด ฯลฯ
·สร้างเครื่องมือติดตามที่กำหนดเองกับโค้ชของคุณ
·เข้าร่วมเป็นหนึ่งของชุมชนดี 1-2-1 ของเราที่จะร่วมเดินทางคำแนะนำและการสนับสนุนของคุณกับคนอื่น ๆ !
·ดูคะแนนดี 1-2-1 ของคุณและดูมันเปลี่ยนทุกวัน
·กระดานดูผู้นำเพื่อเปรียบเทียบข้อมูลของคุณกับคนอื่น ๆ
·พูดคุยกับโค้ชของคุณเป็นความลับ
·ป้อนข้อมูลเชิงปริมาณและคุณภาพ - กล่าวว่าวิธีการที่คุณรู้สึกว่าในระหว่างการทำกิจกรรมบางอย่างหรือหลังจากคืนที่ดีของการนอนหลับ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำงานร่วมกับดี 1-2-1 ที่ www.well121.com