exercícios abdominais

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★ Todo mundo sonha em ter plana ou barriga tanquinho, mas quantos conseguiu isso? Muitos desistir de seu sonho porque não quer saber sobre exercícios para abs ou não pode controlar a dieta. Nós temos uma solução aqui!

★ A 30 dias Ab desafio é um plano de exercício muito simples por 30 dias para aplainar seu abs e melhorar sua saúde e fitness. Você apenas tem que fazer um conjunto de ab exercícios todos os dias para os próximos 30 dias, sem falhar, é isso! O treino se tornará intensa gradualmente e no dia 30 vai testar sua resistência. Ambos os homens e mulheres de todas as idades podem usar este ab para trabalhar em seu abs. No elenco, que é maravilhoso para matar gordura e rápida perda de peso das mulheres.

★ Este aplicativo ajuda a queimar gordura, obter abs e manter o seu abs. Faça 10 exercícios todos os dias para obter 6 pack abs. Fazendo o treino vai fazer você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso. Exercício beneficia todas as partes do corpo. Você não precisa de nenhum equipamento para o treino. Conclua treino ab diariamente com log.

A rotina diária de treino contém flexões básicas, toques de calcanhar suplentes, flexões de perna-up, braço flexões alcance, pontapés vibração, perna levanta, flexões, abdominais V bicicleta, flexões de perna verticais e prancha com elevador perna.

★ ★ CARACTERÍSTICAS

✓ simples e gratuito

✓ 10 exercícios Abs

✓ Log Workout

✓ Definir Lembrete

✓ Níveis de dificuldade

✓ Animação mostrando como fazer cada exercício

✓ Este aplicativo ajuda a queimar gordura, obter abs e manter o seu abdominal.

✓ O aplicativo contém exercícios abdominais todos podem fazer.

✓ Realizar exercícios todos os dias para obter 8 pack abdominal. Você fazer uma série de exercícios ab cada dia, há dias de descanso para se certificar de que você começa o tempo de recuperação adequado.

✓ assumir o desafio treino abdominal com a nossa aplicação de GRAÇA

✓ Fazer o treino vai fazer você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso.

✓ Você não precisa de nenhum equipamento para o treino.

✓ Exercícios benefícios cada parte do corpo.

✓ treino abdominal diária completa com log.

★ Basta instalar este aplicativo e seguir a rotina diária. Assinale os dias você tem compelted para acompanhar o seu progresso desafio. Não fazer batota! É simples assim