abdominal Trainieren

Fett zu verbrennen und bekommen abs. Tun Sie es für 30 Tage.

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★ Jeder Traum von abs flach oder Six-Pack zu haben, aber wie, dass viele bekommen? Viele geben auf ihren Traum, weil sie entweder nicht wissen, über Übungen für abs, oder kann nicht die Ernährung steuern. Wir haben hier eine Lösung!

★ Die 30 Tage Ab Herausforderung ist eine sehr einfache Übung Plan für 30 Tage, um Ihre abs abflachen und Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Sie haben nur eine Reihe von ab, jeden Tag für die nächsten 30 Tage zu tun Übungen ohne scheitern, das ist es! Das Training wird intensiver werden nach und nach und Tag 30 wird Ihre Ausdauer testen. Sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters können diese ab verwenden, um auf ihre abs zu arbeiten. In gegossen, ist es wunderbar, Frauen Fett und schnellen Gewichtsverlust zu töten.

★ Diese App hilft Ihnen, Fett zu verbrennen, erhalten abs und halten Sie Ihre abs. Führen Sie 10 Übungen jeden Tag 6 Pack abs erhalten. das Training tun werden Sie Energie stärker, gesünder, zu verbessern und zu kontrollieren Gewicht zu fühlen. Übung Vorteile jeden Teil des Körpers. Sie brauchen keine Geräte für das Training. Füllen Sie täglich ab Workout mit log.

Die tägliche Workout-Routine enthält grundlegende knirscht, alternative Ferse berührt, Bein-up knirscht, Arm Erreichen knirscht, flattern Kicks, Beinheben, V Crunches, Fahrrad knirscht, vertikalen Schenkel knirscht und Planke mit Bein heben.

★ ★ FEATURES

✓ kostenlos und einfach

✓ 10 Abs Übungen

✓ Trainings-Log

✓ Stellen Sie Mahnungen

✓ Schwierigkeitsgrade

✓ Animation, die zeigt, wie jede Übung zu tun

✓ Diese App hilft Ihnen, Fett zu verbrennen, abs und Ihre Bauch halten.

✓ Die App enthält abs Übungen jeder tun kann.

Führen ✓ täglichen Übungen 8 Pack Bauch zu bekommen. Sie tun eine Reihe von ab jeden Tag Übungen, Es Ruhetage sind sicher, Sie bekommen die richtige Recovery-Zeit zu machen.

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✓ tun das Training werden Sie stärker, gesünder, zur Verbesserung der Energie zu fühlen und Gewicht zu kontrollieren.

✓ Sie brauchen keine Ausrüstung für das Training.

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★ einfach diese App installieren und die tägliche Routine folgen. Haken Sie die Tage Sie compelted haben, um zu verfolgen Ihre Herausforderung Fortschritte. Nicht schummeln! So einfach ist das.