Treinos Caseiros de 5 Minutos:

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Jul 20, 2022

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Sobre este Treinos Caseiros de 5 Minutos:

Exercícios rápidos e fáceis para homens e mulheres: Abdômen, Yoga e muito mais

Fácil de seguir rotinas de treino em casa para homens e mulheres. Sessões rápidas com descanso programado e períodos de exercício. O treino leva 5 minutos ou menos. Escolha rotinas projetadas para abs, perda de gordura, peito e braços, bumbum e pernas, yoga e pilates.

características:

- 42 exercícios diferentes

- 12 rotinas de treino diferentes

-Targets para todos os exercícios

- Programa de Abs para tonificar o estômago e o núcleo

- Programa de perda de gordura corporal completa

- Exercícios na parte superior do corpo para peito, braços e costas

- Exercícios bunda e legado

- Exercícios de Yoga para flexibilidade

- Exercício de Pilates para força e postura

- Crie programas de treino mais longos

- Instruções de exercício detalhadas

- Limpar animações em 3D

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Novidades em 4.1.0 mais recente

Last updated on 2022-07-20

5 Minute Home Workout 4.0.3

Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates

Minor bug fixes

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