5 Minutes Fitness Maison : exe

Exercices rapides et faciles pour hommes et femmes : abdos, Yoga et plus

Facile à suivre les programmes d'entraînement à domicile pour hommes et femmes. Séances rapides avec repos chronométré et périodes d'exercices. Entraînement prend 5 minutes ou moins. Choisissez des routines conçues pour les abdominaux, la perte de graisse, la poitrine et les bras, les fesses et les jambes, le yoga et le pilates.

caractéristiques:

- 42 exercices différents

- 12 programmes d'entraînement différents

- Cibles pour chaque exercice

- Programmes d'abdos pour tonifier l'estomac et le coeur

- Programme de perte de graisse corporelle

- Exercices du haut du corps pour la poitrine, les bras et le dos

- Entraînement des fesses et des jambes

- séances d'entraînement de yoga pour la flexibilité

- exercice de Pilates pour la force et la posture

- Créez des programmes d'entraînement plus longs

- instructions d'exercice détaillées

- Effacer les animations 3D