5 Minute Home Workouts

Olson Applications Ltd

Jul 20, 2022

23.1 MB
Rozmiar Pliku
Android 4.1+
Android OS

Pobierz APK

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O 5 Minute Home Workouts

Szybka i łatwa do domu ćwiczenia dla początkujących: ABS, Fat strata, joga, pilates i więcej

Nie masz czasu ani siły woli na trening? Następnie wypróbuj 5-minutowe treningi w domu: szybkie rutyny z ustalonymi okresami odpoczynku i ćwiczeń, aby zapewnić, że treningi nie zajmą więcej niż 5 minut.

Czujesz, że jesteś nowicjuszem fitness? Wszystkie treningi zawierają szczegółowe instrukcje i wyraźne animacje 3D.

Znudziły Ci się te same czynności? 12 sesji i 42 różne ćwiczenia to wystarczająca różnorodność dla każdego.

Potrzebujesz motywacji? KAŻDE ćwiczenie w KAŻDEJ sesji ma cel, aby rzucić Ci wyzwanie w zależności od twoich poprzednich postępów.

5 minut wydaje się za szybko? Połącz różne sesje, aby stworzyć dłuższy program treningowy.

Sesje szkoleniowe podzielone są na 6 grup:

Abs – rutyny, które ujędrniają brzuch i rdzeń w celu uzyskania płaskiego wyglądu

Fat Loss - program całego ciała, aby uzyskać smukłą sylwetkę

Klatka piersiowa i ramiona - ćwiczenia celujące w górną część ciała, aby uzyskać mocny, mocny wygląd

Butt and Legs - pomaga stworzyć smukłe nogi i jędrny tyłek

Joga - świetna dla większej elastyczności i spokoju

Pilates- popraw siłę i postawę mięśni posturalnych

Wszystkie ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn

Prosta droga do pożądanego ciała: Pobierz teraz 5-minutowe treningi w domu!

Pokaż więcej

What's new in the latest 4.1.0

Last updated on 2022-07-20

5 Minute Home Workout 4.0.3

Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates

Minor bug fixes

Pokaż więcej