5 Exercícios de Escritório

Permite que seu corpo e olhos tenham um descanso. Fazer este exercício simples do escritório o impedirá da doença dos olhos. Fazer seu trabalho na mesa no escritório mais confortável. Treinador pessoal para gerentes de escritório, estudantes, donas de casa e todas as pessoas que trabalham muito na mesa do computador.

Então, por que não fazer um pouco de exercício em seu escritório que pode ajudá-lo a permanecer apto e focado e você não tem nenhuma dor de costas ou pescoço em tudo. Damos-lhe alguns exercícios muito simples e rápido que você pode fazer em seu escritório rapidamente e, em seguida, voltar ao seu trabalho sem drenar grande parte de sua energia.

O personal trainer pessoal irá guiá-lo durante os exercícios, mostrando-lhe como executar os exercícios corretamente.

5 Quick Office Exercícios app combina 5 exercícios: Pescoço trechos, Raise Ombros, Side Bend, Eye Rolling, Forward Bend.

CARACTERÍSTICAS

✓ Livre e Simples.

✓ exercícios diários.

✓ Registro de treino.

✓ Definir Lembrete.

✓ 3 níveis de dificuldade (Fácil, Normal, Difícil).

✓ Coletamos o melhor exercício para você.

✓ Animação mostrando como fazer cada exercício.

✓ Este aplicativo ajuda você a treinar seus kneck, olhos e costas.

✓ O aplicativo contém exercícios que todos podem fazer.

Basta seguir as instruções em nosso aplicativo.Tome um descanso e fazer o escritório simples alongamento exercícios irá ajudá-lo a permanecer saudável.